دومین راه اینه که سبک خوراک کل خانواده رو تغییر بدین
از نکات سالمخوری که در طول دوره میگیم کمک بگیرید. غذاهای گریل رو بیشتر کنید و مصرف شیرینی و چربی رو کم کنید
سومین راه اینه که باهم حداقل قرار بذارید روزی یکساعت پیاده روی رو در برنامه ی روزانه داشته باشید 🏃🏃🏃♂🏃♂و از احساس خوبت زمانی که لاغر شدی بیشتر بگو
گفتن کلمات معجزه میکنه 👍
آقایون شاید فکر کنید همون لحظه گوش نمیدن اما صددرصد در مورد صحبتهای شما فکر میکنند شک نکن 😅
و اگر احساس بی میلی در تو هم به وجود اومده صددرصد نیاز به یک مسافرت چند روزه در طبیعت داری. حتما حال روحیتو بهتر میکنه و بهت کمک میکنه که رابطه ی بهتری داشته باشی
❤️ فواید شگفت انگیز رابطه جنسی سالم برای بدن :
❤️تسکین دردهای بدن
💛کاهش وزن
😄سلامت پروستات
💚کاهش ریسک بیماری های قلبی
💙کاهش افسردگی و استرس
💜افزایش اعتماد به نفس
💙افزایش طول عمر
❤️دندان سالم در مردان
💚سلامتی و جوانی
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
سلام قهرمان امیدوار زندگی ❤️😘
خداروشکر میکنم در مسیر سلامتی قرار گرفتی و مهمتر از همه #رضایت_همسر رو گرفتی 😍😍👏👏
خوشبخت باشید و بمانید😘❤️
🛎🛎🛎🛎🛎
💚ارتباط جهت مشاوره رایگان با مربی👈@Asali9
💚لینک کانال عمومی 👈https://eitaa.com/REjIMll
💚لینک آلبوم قهرمانامون👈
https://eitaa.com/joinchat/1125319467C493715d78b
💚لینک کانال استیکر جان 👈@Stikerrrrr
💚لینک چالش ناشناس 👈https://harfeto.timefriend.net/17268044790445
ثبت نام آبانماه باز هست
و ظرفیت محدود
@Asali9👈🏻جهت ثبت نام
از الان برای شب یلدات برنامه ریزی کن 🍉🍉
شاید در زمان یا هزینههای خانوار صرفه جویی کنید اما؛
واقعیتش اینه که نودل خاصیتی نداره. ضررش خیلی بیشتر از منفعتشه.
نگهدارنده و نمک زیاد داره. آردش بی خاصیت ترین آرده. تقویت کنندهی طعم داره و باقی قضایا.
از خودتون که گذشته، ولی به بچه هاتون ندید.
البته هرجور صلاحه.
@REJIMII