و دهها مورد وزن کشی دوستان با اراده ی عزیزم که تصمیم گرفتن و پرتوان پیش رفتن و الان دارن نتیجه ی شیرین این خواستن رو میبینن👌😍💪😘
طناز:
کی بشه وزن کشی شما دوست عزیز رو بذاریم توی کانال و بشی قهرمان رژیم ۵ به۲
به به چه لذتی داره
منتظرم بجنب بااراده ی تپل 😁❤️👌🙏
وقتی کوچیک هستیم ، عاشق خوردنی
خانواده هم از روی محبت دوست دارند به بچه خوراکی هایی رو بدن که خیلی دوست داره 😋😋
منم که عاشق هندوانه و خربزه بودم 😜
تو سن ۳۵ سالگی
یه زمانی رسید به خودم اومدم دیدم روز به روز دارم تپل تر میشم 🙁
دیدم ابنجوری نمیشه اما دنبال راه حل بودم .بعد از زایمان خیلی چاق شده بودم
متوجه شدم بدنم التهاب داره میزد کف دست و پاهام
کف دست و پاهام ورم میکرد و درد شدید 🥺
رفتم چندتا دکتر متوجه نشدن چیه
✍🏻یه دکتر معروف رفتم تا توضیح دادم گفت خانم کبدت چربه بدنت التهاب داره
هیچ دارو و درمونی نداره فقط باید وزنتو بیاری پایین💪🏻
دیگه شروع کردم به تحقیق درمورد رژیمها
و اینجوریا شد که در این مسیر سالمخوری قرار گرفتم و رفتم دنبالش 🥰
متد ۵به ۲ چون ۸۰درصد با سفره ی خانواده بود عاشقش شدم .
چون خودم خیلی بدغذا هستم .هر چیزی نمیخورم 🤭
بعد از کلی تحقیق و زیر و رو کردن رژیمهای مختلف 📚
متوجه شدم این رژیم انتخاب خوراک طبق ذائقه ی خودمه .انگار حلقه ی گمشده م رو پیدا کردم 🤩
تصمیم گرفتم به افرادی که از اضافه وزن رنج میبرن و دچار مشکلات و بیماری های ناشی از اضافه وزن هستن کمک کنم تا به سلامتی و تناسب اندام برسن😍