سلام و صد سلام به مربیان عزیز و دوست داشتنی و بقیه ی دوستان جونم براتون بگه من یکی که در پوست خودم نمیگنجم والان که کلی باربی شدم دوست ندارم حتی یک کیلو اضافه کنم دوستان ورودی مهر ماه اصلا شک نکنید و پر قدرت ادامه بدید💪💪 تا به وزن ایده التون برسید چاقی مادر همه ی بیماریهاست پس اگر میخاید که یک مادر سالم و پر انرژی باشید ادامه بدید و به آخر مسیر فکر کنید که چه هیکلی برای خودتون میسازید من دیگه جایی نمونده برم همه بهم نگن وای چقد لاغر شدی 😊 یه عکسم براتون میزارم که خودم هر وقت میبینم حالشو میبرم

قبلا که برای خرید لباس میرفتم همش دنبال سایز بزرگ بودم که به تنم بشه 😬 خیلی وقتا شده بود که از یه لباس خوشم میومد ولی نمیتونستم بخرمش چون سایزش بمن نمیشد ولی الان راحت میرم هر چی دوست دارم میخرم و میام 😍

سلام عشق دلم کلا حدود ۲۴ کیلو کاهش داشتم کل غبغب و لپ و شکم و رون همه آب شده😄

آفرین به فاطمه جان قهرمان 😍😍👏👏 با ۲۴ کیلو کاهش وزن و سایز اصولی چربی های بدن 💪💪 باورتون میشه با سفره ی خانواده؟؟ 😍 باورتون میشه انتخاب خوراک طبق ذائقه ی خودشون 🥰 رژیم گرسنگی کشیدن نیست ❌ درست خوردن هر ماده ی غذایی به اندازه ای که بدن نیاز روزانه داره✅ رژیم ۵به۲،محبوبترین رژیم در کل جهان شناخته شده 💞 https://eitaa.com/joinchat/1125319467C493715d78b 👆آلبوم قهرمانا 🆔@Asali9 #نتایج

کی میخواد ۲۴ کیلو کم کنه 😍 دستا بالا🖐🖐 نبینم تو فکر عمل اسلیو باشی ها😒❌ این قهرمانا رو الگوی خودت قرار بده 💖 در گروه با این قهرمانا بیشترآشنا میشی 😘

ورودی رایگان دوره ی بهمن ماه به این قهرمان هم تعلق گرفت 🤩🤩 ما برای قهرمانایی که یکسال همراهمون هستن جشن فارغ التحصیلی میگیریم 😍😍👏👏👏🥳🥳🥳

اولین واریزی بهمن ماه ممنونم از اعتماد شما ❤️ ممنونم از مهر و محبت شما دوستان عزیزم😘 رزقتون پر برکت ان شاءالله 🥰

سلااام خوشگلا 😘😘 یه سلام گرم در یک شب سرد زمستونی❄️ حال و احوالتون چطوره خوووویید عید نوروز از رگ گردن به ما نزدیکتره 😜

اگر دوست داری حس خرید لباس های رنگ روشن و سایز کوچیک رو تجربه کنی از الان باید به فکر باشی نه اسفند ماه❌

بچه ها شکلات تلخ خیلی گرون شده میخوام یه شکلات تلخ خونگی و اقتصادی رو بهتون آموزش بدم 😘😘

مگه میشه با سه قلم مواد؟🧐 شکلات تلخ فوری🍫 مواد لازم👇🏼 روغن نارگیل ۵۰الی۶۰گرم پودر کاکائو۳۵الی۴۰گرم(اگر ۳۵گرم ریختید،بافتش مثل ویدیو شد خوبه) شیرین کننده، من شیره انگور ریختم(دوقاشق غ پر)بستگی داره چه قد شیرین دوست دارین خیلیییییی کم نمک،یک بینچ کف ظرفتون کاغذ روغنی بندازید. یک الی دو ساعت فریزر باشه 🆔@Asali9 https://eitaa.com/REjIMll