.

.

و خانمها هم که دیگه ماشاالله تعداد بیشماره 😍👏👏 هدف همه مشترکه ✅ هدف ما قبل ازرسیدن به تناسب اندام ⬅️اول سلامتیه ❤️ پس باید لایف استایلمون رو عوض کنیم 🥳 مثل همه ی افراد شاد و موفق 🎖 سلامتی شادی آفرینه 🎉 و بهترین نعمت الهیه ☑️

بهناز عزیزم پارسال مثل امشبی اومد ثبت نام بهمن ✍ رژیمهای متعدد گرفته بود بعد دو سه ماه ول میکرد چون هیچ چیزی غذای سفره نمیشه 😋 یعنی بوی قرمه سبزی بپیچه و تو باید غذای جدا درست کنی 😩چون رژیمی رژیم ۵به ۲ براش خسته کننده نبود ادامه داد و ۲۰ کیلو کم کرد و جز قهرمانای ماست 🥰 https://eitaa.com/REjIMll

دوست داشت چند کیلو دیگه هم کم کنه که اخطار گرفت 😅 اما تمام اطرافیانش اومدن و رژیم رو دریافت کردند چون میدونستند چقدر راحت و اصولی میشه اینجا به هدفت برسی✌️

و عکسهایی که دیشب برام ارسال کرد و کلی ذوق کردم 🥺از اینکه یک فرد با اراده دنبال قرص و دارو و دمنوش نیست فقط دنبال تحولات درونی و لایف استایله و یک قاب زیبا و به یادماندنی داره که اعتماد بنفسش رو چند برابر میکنه 😘😘 شما هم فول انرژی بگیرید از این قهرمانا☺️💪 https://eitaa.com/REjIMll 🆔@Asali9 #نتایج

.

سلاااام عصرتون بخیرر💞

بچه ها میدونستید بیشترین اضافه وزن شما مربوط به خوردن قند مصنوعیه 🧐 (اگر بیماری خاص و یا کمبود ویتامین ها رو ندارید)

بعضیا بخاطر کاهش وزن سریع میان نون و برنج و روغن رو قطع میکنند😱 و برای خودشون نسخه میپیچن. از اون طرف ضعف اعصاب میگیرن و ریزش مو و مشکلاتی دیگه ❌😕

گروه رژیم ۵به۲ سعی کرده همه چیزو تو برنامه جای بده 🍕🍟🥞🥩🍗 نون و برنج و روغن و هرآنچه که بقیه ی اعضای خانواده میخورند شما هم باهاشون میتونید بخورید بدون هیچ گونه نگرانی و این آرامش خیال هست که ما رو به مقصد می رسونه 🥰 استرس مهمترین عامل اضافه وزنه حتی خیلی پررنگ تر از خوردن شیرینی جات🍭🥟❤️‍🩹