. . با مربی ناشنوا شروع کرده این میدونی یعنی چی؟؟؟ اینکه برای رسیدن به آرزوهام هیچ چیزی قویتر از اراده و تلاش نیست

. . ۹۰درصد مردم ایران کبد چرب دارند بخاطر تغذیه ی اشتباه حتما باید سلامتیت به خطر بیفته یا پزشک تجویز کنه وزنتو بیار پایین یا خودت باید تو فکر سلامتیت باشی⁉️

اگر تو هم دوست داری، میتونی مثل این جوان افغان تو ۱۰ ماه به آرزوهای، قشنگت برسی آرزوهایی که حق یک فرد هست مثل سلامتی و تناسب اندام، مثل یک خواب راحت بدون خروپف و تنفس راحت مثل رفتن به دانشگاه و سوارشدن ماشین و پوشیدن لباس و کفش مناسب.... تازه اینا فقط ابعاد جسمی یک فرد هست ابعاد روحی بالایی داره مثل عزت نفس، مهار نفس، اعتماد بنفس و آرامش روحی روانی

سلام مهربونا اعیاد مبارک 😘❤️😍 ولادت قمر بنی هاشم و روز جانباز را خدمت شما و خانواده های محترمتون تبریک عرض می نمایم💚💚💚💚

. . بچه ها دقت کردید روزهای اخر سال چقدررر سریع میگذره ☄ فقط یکماه و نیم تا عید نوروز فرصت داریم

. . شما در چه حالید همچنان دارید با گروه پیش میرید؟؟ یا هنوز شروع نکردین 🤨

. . دیشب سرچ میکردم تو فضای مجازی چه لباسای خوشگلی 👗 اکثرا سایزا تا ۴۲،۴۴ چه مانتوهایی همه مانکنی 🥻 چه رنگایی😍

. . تو فکر بودم کسی که سایز ۴۶ به بالا داره چقدر باید بگرده تو بازار تا یه لباس پیدا کنه یا چند ساعت وقت بذاره تو سایت ها تا یه چیزی چشمشو بگیره که بخره 🥺

. . و خیلی ها هم دیگه ناامید میشن و رو میارن به سمت پارچه و خیاطی 🪡🧵 که باز هزینه ش خیلی زیاد میشه و باید پرو بری و بیای و باز ممکنه اونجور که باید باشه به دلت نیست👀 و از حق نگذریم لباس های بازاری، مدل ها وبرش های صنعتی دارن که با هیچ خیاط خونگی جور نمیشه 😎

. . تو فقط یکماه فرصت داری که بتونی کلا زندگیتو متحول کنی ⏳ از این لحاظ که بتونی سبک خوراکتو عوض کنی آرامشو به خودت برگردونی 😍 خودتو باهر شرایطی که هستی دوست داشته باشی 💞 و درصدد تغییر و تحول خودت باشی ☸