اگر تو هم دوست داری، میتونی مثل این جوان افغان تو ۱۰ ماه به آرزوهای، قشنگت برسی آرزوهایی که حق یک فرد هست مثل سلامتی و تناسب اندام، مثل یک خواب راحت بدون خروپف و تنفس راحت مثل رفتن به دانشگاه و سوارشدن ماشین و پوشیدن لباس و کفش مناسب.... تازه اینا فقط ابعاد جسمی یک فرد هست ابعاد روحی بالایی داره مثل عزت نفس، مهار نفس، اعتماد بنفس و آرامش روحی روانی

سلام مهربونا اعیاد مبارک 😘❤️😍 ولادت قمر بنی هاشم و روز جانباز را خدمت شما و خانواده های محترمتون تبریک عرض می نمایم💚💚💚💚

. . بچه ها دقت کردید روزهای اخر سال چقدررر سریع میگذره ☄ فقط یکماه و نیم تا عید نوروز فرصت داریم

. . شما در چه حالید همچنان دارید با گروه پیش میرید؟؟ یا هنوز شروع نکردین 🤨

. . دیشب سرچ میکردم تو فضای مجازی چه لباسای خوشگلی 👗 اکثرا سایزا تا ۴۲،۴۴ چه مانتوهایی همه مانکنی 🥻 چه رنگایی😍

. . تو فکر بودم کسی که سایز ۴۶ به بالا داره چقدر باید بگرده تو بازار تا یه لباس پیدا کنه یا چند ساعت وقت بذاره تو سایت ها تا یه چیزی چشمشو بگیره که بخره 🥺

. . و خیلی ها هم دیگه ناامید میشن و رو میارن به سمت پارچه و خیاطی 🪡🧵 که باز هزینه ش خیلی زیاد میشه و باید پرو بری و بیای و باز ممکنه اونجور که باید باشه به دلت نیست👀 و از حق نگذریم لباس های بازاری، مدل ها وبرش های صنعتی دارن که با هیچ خیاط خونگی جور نمیشه 😎

. . تو فقط یکماه فرصت داری که بتونی کلا زندگیتو متحول کنی ⏳ از این لحاظ که بتونی سبک خوراکتو عوض کنی آرامشو به خودت برگردونی 😍 خودتو باهر شرایطی که هستی دوست داشته باشی 💞 و درصدد تغییر و تحول خودت باشی ☸

. . فکرشو کن فقط یک سایز کم بشی چقدرر حال تو رو خوب میکنه در خرید لباس و حتی نشست و برخاست و عیددیدنی ها فقط کافیه شروع کنی ☑️ تا عید هم خودت و اطرافیانت، متوجه تغییراتت میشن و تو رو تشویق میکنند 👏👏👏

ببینید ایشون از دی ماه شروع کرد ✌️ نکاتو رعایت کرد 👍✔️ بدنش واکنش نشون داد و ۵کیلووو کاهش وزن اصولی و کاهش سایز عالی 👏👏👏 فقط سایز شکم رو نگاه کنید ۱۱ سانت کاهش چربی خیلللی خوووبه😍 #وزنکشی