با سلام خدمت مربیان عزیز صبح بهاری بخیر ، بنده بعد از چند ماه وقفه از امروز مجددا وارد گروه شدم امیدوارم اینسری با اراده قویتر رژیم ۵ به ۲ رو ادامه داده تا جبران این چند ماه غفلت و غیبت رو جبران کنم با سپاس🌹🌹🙏 لایف استایل یعنی ایشون 👆🏻 نکاتو رعایت کرد و بعد از ۵ماه غیبت با همون وزن وارد گروه شد و هیچی اضافه نکرده توی ۵ ماه 👏🏻👏🏻👏🏻 آیا تو هم میتونی؟؟ 🆔@Asali9 #وزنکشی

رژیم ۵به۲ از طریق افراد تجربه گر بیشتر تبلیغ میشه ✌️🏻✅ چون واقعا نتیجه میگیرن دوست دارن بقیه هم فیض ببرن جالب بود 👆🏻☺️ 🆔@Asali9

🛎🛎🛎🛎🛎 💚ارتباط جهت مشاوره رایگان با مربی👈@Asali9 💚لینک کانال عمومی 👈https://eitaa.com/REjIMll 💚لینک آلبوم قهرمانامون👈 https://eitaa.com/joinchat/1125319467C493715d78b 💚لینک کانال استیکر جان 👈@Stikerrrrr 💚لینک چالش ناشناس 👈https://harfeto.timefriend.net/17268044790445

انتخاب باشماست 👆🏻 خیلی ها فقط داروهای شیمیایی مصرف میکنند اما متاسفانه حاضر نیستن برای سلامتی قدم مثبتی بردارن 😕

سوال شما👆🏻

سوال شما 👆🏻

. . جواب سوال اول غذاهای حاوی پروتیین چه پروتیین حیوانی مثل انواع گوشت و لبنیات و تخم مرغ چه پروتیین گیاهی مثل حبوبات

. . جواب سوال ۲👆🏻

. . بچه ها به علت تعطبلات نوروز شروع دوره ها،فعلا وسط ماه شده شروع دوره ی بعد ۱۶ اردیبهشته

هیچ وقت یادت نره که تو چقدررر خوبی ❤️ چقدررر قوی هستی ❤️ سلامــــــــــــــ💚ـــــــــم صبح بخیر رفیق😘 #کلیپ_انگیزشی

میدونستی که خاکشیر را با هر گیاهی مخلوط کنی یک خاصیت فوق العاده و متفاوت داره؟؟ این کلیپ مخصوص توست🫵🏻 https://eitaa.com/REjIMll 🆔@Asali9