eitaa logo
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
2.9هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
497 ویدیو
2 فایل
لاغری سه‌بعدی کمک به افرادیکه از رژیم‌های تکراری خسته شدن؛ برای کاهش وزن ماندگار. مریم مرادی هستم 👸 مربی تغذیه ورفتار غذایی ✅تغذیه هوشمند ✅تحرک هدفمند ✅ تعادل قند خون برای شروع #مشاوره را ارسال کنید‌👈 @Asali9 🏆 نتایج اعضا: @REGIMI9
مشاهده در ایتا
دانلود
✍ ۵ بهانه‌ای که همیشه مانع شروع کار می‌شوند! 🔸۱- برای این کار خیلی پیر/جوانم! سن فقط یک عدد است و این ذهنیت ماست که تفاوت ایجاد می‌کند. هر روز یک فرصت است و نباید اجازه دهیم سن، آینده ما را کنترل کند. 🔸۲- به اندازه کافی خوب نیستم! موفق‌ترین آدم‌ها لزوماً باهوش‌ها نیستند؛ بلکه افرادی هستند که تسلیم نمی‌شوند. موفقیت با پشتکار و استمرار به دست می‌آید‌ و هیچکس از اول برای همه چیز آماده نیست. 🔸۳- برای این کار زمان ندارم! زمان چیزی نیست که نداشته باشیم؛ بلکه ما تصمیم می‌گیریم چطور از آن استفاده کنیم. ما برای کارهایی که مهم هستند وقت داریم و باید به جای بهانه تراشی، اولویت‌های خودمان را مشخص کنیم. 🔸۴- برای این کار انرژی ندارم! کمبود انرژی معمولاً به دلیل عادت‌های اشتباه روزمره است. اگر انرژی نداریم باید عادت‌های خود را تغییر دهیم. باید برای انرژی خود برنامه‌ریزی کنیم و آن را برای کارهای مهم ذخیره کنیم. 🔸۵- وقتی اوضاع آرام شد انجامش می‌دهم! اوضاع هرگز آرام نمی‌شود و زندگی همیشه پر رنج و آشفتگی است. موفقیت منتظر شرایط خوب نمی‌ماند و باید در میان آشوب و شلوغی شروع کنیم. 🆔@Asali9 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
. . بهانه ها رو کنار بزنید ⚠️ منتظر معجزه نباشید 🚫 تا حرکت نکنید هیچ اتفاق مثبتی رخ نمیده و تا آموزش نبینید در نقطه ی صفر قرار دارید 🔒 پله های موفقیت رو یکی یکی طی کنید تا به موفقیت برسید 🥇 ثبت نام اردیبهشت فعلا با تعرفه ی پارسال باز هست. فقط یکهفته تا شروع دوره ی جدید 🎉
حضرت معصومه یک دختر پر از احساس بود خواهر شمس الشموس و کوهی از الماس بود او برای شیعیان مانند زهرای بتول عطر او همچون شمیم غنچه های یاس بود حضرت معصومه چون دُری میان شهر قم نایب زهرا در ایران بین خلق الناس بود خوشتیپا، خوشگلا، خانمهای کانال رژیم ۵به۲ روزتون مبارک ❤️❤️❤️ https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام سلام سلام خوب هستین ❤️ بریم با آموزش یه کیک خوشمزه ی نارگیلی 😋 کی عاشق نارگیله بفرررما🤩
5.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه کیک فوق آسون و لطیف 😍 برای کسایی که طرفدار نارگیلن 🥥 موادش: ۱۰۰ گرم ماست ۱۰۰ گرم نارگیل ۳ یا ۴ تا تخم مرغ عسل یک قاشق ( قابل حذف) وانیل ( یک قاشق چایخوری) مواد رو با هم میکس میکنیم و برای ۲۵‌ دقیقه فر ۲۰۰ درجه یه بافت لطیف داره و سرشار از پروتئینه😍 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
. . مشکلت برای شروع در مسیر لاغری چیه؟؟ نداشتن اراده و انگیزه😔 پرخوری عصبی 🤮 هوس و میل به شیرینی🎂 .... و.... من اینجام تا بهتون کمک کنم به ادمین پیام بدین ↩️ @Asali59 من با عشق میخونم ❤️
برخی از پیامهای شما من اراده ام ضعیفه 👀 جمله ای که مرتب میشنوم کلیپ زیر رو ببین 👇🏻