موهای جلوی سرم بیشتر شده 👆👆
تعجب نکن فقط کافیه اصولی بخوری✅
کدوم رژیمو سراغ دارید که بدون هیچ دارویی، اینقدر، برای بدنتون مفید باشه 😍✌️
رژیم جهانی ۵به۲ عشقه❤️
🆔@asali9
13.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هممون به یکی از این خانم دکترا نیاز داریم 😉
هر وقت مشکل و استرس داشتی این کلیپ حالتو خوب میکنه
729.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ما همیشه انقدر درگیرِ رسیدن هستیم
که یادمون میره به خاطر ادامه دادن به خودمون افتخار کنیم😍💪🏻
تقدیم به اعضای کانال رژیم ۵به۲ ❤️
دوستتون دارم❤️❤️❤️❤️
6.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🦶پاها با ما حرف میزنن
از مشکلاتشون میگن 🦵🦿
جدی بگیریم 👣
#کلیپ_آموزشی
🛎🛎🛎🛎🛎
💚ارتباط جهت مشاوره رایگان با مربی👈@Asali9
💚لینک کانال عمومی 👈https://eitaa.com/REjIMll
💚لینک آلبوم قهرمانامون👈
https://eitaa.com/joinchat/1125319467C493715d78b
💚لینک کانال استیکر جان 👈@Stikerrrrr
💚لینک چالش ناشناس 👈https://harfeto.timefriend.net/17268044790445
.
لطفا توجه کنید
شروع دوره جمعه ی هفته ی آینده هست 😍
برای
افرادی که در تلاش برای موفقیت هستن 💪🏻✌️🏻
افرادی که مدت هاست منِ خودشون رو فراموش کرده اند 🤦♀🤦
افرادی که از این دکتر و اون دکتر خسته و ناامیدن 🥺
افرادی که میخوان بدون عوارض و هزینه های اضافی درمانی، رژیم شیک و مجلسی بگیرن😉
جهت ثبت نام 👈🏻@Asali9
🟣 پست 1: مقدمه رژیم گرفتن فقط کم کردن کالری نیست!
کمبود ویتامینها میتونه باعث خستگی، ریزش مو و حتی توقف لاغری بشه!
تو چند پست بعدی، ۴ ویتامین مهم رو معرفی میکنم که کمبودشون توی رژیمها خیلی 💫👇
🟡 پست 2: ویتامین D
☀️ ویتامین D = سوختوساز بهتر + انرژی بیشتر
کمبودش باعث خستگی و ضعف عضلات میشه.
راهکار؟
نور آفتاب، تخممرغ، لبنیات، ماهی🥚🐬