eitaa logo
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
2.9هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
499 ویدیو
2 فایل
لاغری سه‌بعدی کمک به افرادیکه از رژیم‌های تکراری خسته شدن؛ برای کاهش وزن ماندگار. مریم مرادی هستم 👸 مربی تغذیه ورفتار غذایی ✅تغذیه هوشمند ✅تحرک هدفمند ✅ تعادل قند خون برای شروع #مشاوره را ارسال کنید‌👈 @Asali9 🏆 نتایج اعضا: @REGIMI9
مشاهده در ایتا
دانلود
. . اما اضافه وزن کلافه ت کرده
. . از لحاظ علمی ثابت شده که زمانی که خوابت تنظیم نباشه با اینکه هیچی نمیخوری
. . اما هورمون کورتیزول بیش از حد در بدن ترشح میشه
. . و بدن فرد باعث اختلال در سیستم متابولیسم میشه یعنی سوخت و ساز بدن پایین میاد و فرد مستعد چربی مخصوصا در ناحیه ی شکمی میشه
. . افرادی که کمتر می‌خوابن هورمون گرلین که مسئوول گرسنگی هست بیش از حد در بدن ترشح میشه
. . و هورمون لپتین که مسئوول کنترل اشتهاست کمتر در بدن ترشح میشه
. . یه جورایی بدن آب روغن قاطی می‌کنه مثل ماشین و مغز دیگه فرق گرسنگی و سیری رو نمیتونه تشخیص بده طفلی مغز😜
. . به زبان علمی و ساده برات توضیح دادم اگر همیشه شبا دیر می‌خوابی بدون اضافه وزن و چاقی شکمی منشائش از کجاست حتی اگر شبا هیچی نخوری باز اضافه وزن داری
حالا نکته ی مهم اینه در همچین مواقعی که متابولیسم بدن میاد پایین چیکار کنیم سوخت و ساز بدنمون رو بالا ببریم که فردا در همین جا براتون توضیح میدم و راهکار میگم 😘
. شبتون بهشت 🌱
بچه ها این نسخه ها رو شنیدید حتی از مامانتون بدونید ریشه ی علمی نداره یک‌ کلام بگم مامانت دوست داره همیشه چاق ببینت مگه هرکسی رژیم گرفت از جنگ ترسیده 😳😳بقیه نترسیدن؟؟
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا