. . دوست عزیزی که پرسیده بودن دکتر تجویز کرده ناشتا انجیر و زیتون بخورن.... پاسخ:اشکالی نداره چون جز درمان بحساب میاد هرروز بخورید سلامت باشید 💚

♡ سلام دوست مهربونم✋🏻🥰 خوش اومدی به کانال خودت😇 . 💟قبل از هر چیز روی #پیوستن بزن تا عضو خانواده ی قشنگ ما بشی❤️😍 🌸برای آشنایی با ما لطفا بزنید رو متن آبی رنگ 😉 . من کی هستم🧐 رژیم ۵به ۲ یعنی چی 📌 چرا باید رژیم ۵به۲ بگیرم(مزیت های رژیم) 🔮👈🏻(حتما گوش کنید) شرایط ثبت نام مدرک معتبر آموزش تغذیه و تناسب اندام🧾 نکاتی در مورد استپ وزن کلیپ رژیم جهانی لیست خوشمزه های چربیسوز درماه چقدر کم میکنم و ایا بازگشت وزن داریم یا خیر⁉️ بالابردن متابولیسم بدن تا ۳۰ درصد 6⃣راهکار برای خلاص شدن از شر چربی شکم اگر سوال دیگه ای داشتین من اینجام👇🏻👇🏻 🆔 @Asali9 ♡

ثبت نامی جدید❤️👆 بچه ها قرار نیست اینجا محروم بشین از خوردن خوراکی های خوشمزه 😅 اول اینکه مدل رژیمی و سالم و چربیسوز یادتون میدم دوم اینکه ما انسانیم مگه میشه بستنی نخوریم تا آخر عمر بخورید و لذت ببرید فقط مقدار و زمان هر خوراکی مهمه همییییییبن رژیم ۵به۲محرومیت نیست استفاده ی درست و به موقع از هر خوراکیه😉

. . یه مدل هم اینجا آموزش دادم

. توضیح کامل متد ۵به۲ در این کلیپ👆 و کلیپ بعدی👇🏻 😍 من کی هستم ؟؟👇🏻 اگر مثل قهرمانامون تو هم میخوای ۳۰ تا۴۰ کیلو کم کنی بزن رو لینک زیر 👇🏻 https://eitaa.com/REGIMI9 مدرک معتبر تغذیه 👇🏻 https://eitaa.com/REjIMll/5486 آیا متد ۵به ۲ علمی و اصولیه ؟؟👇🏻 https://eitaa.com/REjIMll/5736 مزیت های این متد چیه؟چرا باید این متد بگیرم🤔👇🏻 https://eitaa.com/REjIMll/3730 🎁جهت دریافت کلیپ رایگان #چاقی_شکمی_👇🏻 🆔@Asali9

۲روز بنام روزهای فستینگ😍💪🏻 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 #رژیم_لاغری_5_2

. . بعضی از دوستان دیروز وزنکشی داشتند بریم باهم ببینیم 😍👇🏻

خیلی خوشحالم برای اولین بار وزن کم کردم ایشون دوماه تحت نظر دکتر تغذیه بودن و هیچی کم نکردن 🤷‍♀ الان در طی مدت دو هفته با رژیم ۵به۲ یک کیلو و ۶۰۰ کم کردن 🎉🎉 مبارک باشه 💚 #وزنکشی

بعد از دو هفته ۴ کیلو و ۶۰۰ گرم کاهش وزن🥳🥳🥳 مبارکت باشه 💚 #وزنکشی

صبحی رفته بودم استخر انقدخوشحال بودم که گریه هم میکردم کسی نمیفهمید ازتون ممنونم اول ازخدا وبعدبخاطر شمامربی های قشنگم وهمگروهی هایی که فقط دلگرمی دادید😘 ۲کیلو و ۷۰۰ گرم فقط در طول مدت دو هفته 😍🎉🎉 مبارک باشه💚 #وزنکشی

سلام به همه ی عزیزان اینم از وزنکشی من ،خیلی عالی بود وبدون هیچگونه مشکلی ،امروز کلی امیدو انرژی گرفتم ماشاالله 🧿🧿👏👏 ۳کیلو و ۱۰۰‌ گرم کاهش در طول مدت دو هفته مبارک باشه 💚 #وزنکشی

. . کلی وزنکشی دیگه در پی ویم هست که نمیشه همه رو گذاشت دو هفته ی دیگه میذارم ادامه ی وزنکشی ها رو