6.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا هرکاری میکنم وزنم کم نمیشه؟
من مقصرم ؟
رژیمم ؟
ورزشم؟
#کلیپ_آموزشی
30M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اضافه وزن روی کیفیت زندگی ما اثر منفی میذاره😔
#کلیپ_آموزشی
50.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سبک زندگی سالم که اینهمه میشنویم یعنی چی؟؟
#کلیپ_آموزشی
سلام خوشگلا 🙋♀
روزتون پرانرژی✌️💪🏻
یه سلام خاص و ویژه 👋🏻
به دخترای نازنینم و پسرای گلم ♥️♥️
عزیزانی که امسال یا پارسال کنکور دارن📚📝
.
.
امروز بریم سراغ نوجوانها رده های سنی ۱۸ تا ۲۰ ساله ها🌱
حتما یه نفر در اطرافتون سراغ دارید که پشت کنکوره یا پارسال کنکور داده
#داستان
.
.
کنکور چی داره
ترس
لذت
استرس
یکجا نشینی (بی تحرکی )
اضافه وزن
شب بیداری
و ......
یه روزی فرزندت تو این مسیر پرپیچ و خم
قرار میگیره
.
.
ترس و شب بیداری
هورمون کورتیزول رو بیش از حد تو بدن زیاد میکنه
بی تحرکی و پرخوری
هورمون انسولین رو بیش از حد تو بدن زیاد میکنه
نتیجه چی میشه 🔖
چاقی و کلافگی و پرخاشگری تو این سن 😡🥺👹
.
.
دو هفته ی پیش اومد ثبت نام
مبینا جان دختر گلم رو میگم
پیامشو ببینیم 👇🏻
.
.
دو هفته نکات سفره ی خانواده رو رعایت کرد
مبینا فقط ۱۹ سالشه 💚
اما جنگنده و پرتلاش 🎉😘