سلااآاآم💪🏻💚 ظهر جمعه تون بخیر و سلامتی❤️

. . بچه های گروهمون فعااالن از همین ۲روز مشخصه پر انرژی اومدن بترکونن😍👏 بدون هیچ استرسی اونم با سفره ی جمعه ی خانواده😋

جمعه تون خوشمزه 😋 سبک خوراک سالم یعنی در کنار خانوادت و بدون استرس خوب بخوری و لاغر بشی 😉 #خوراک_سالم

. . حالا فکرشو کن تو با همین سفره ی خانوادت با قرمه سبزی و بادمجون و ... بخوری و کم کنی و این باعث موفقیت دانشجویان سلامت هست 💚💚 فقطططططط ۲ روز در هفته رژیمی 🤏 که در برابر این ۵ روز قابل تحمله💪🏻

کاهش وزن ۱۰ کیلویی ناهید جان 🎉🎉 با وجود کم کاری تیروئید و کاهش متابولیسم بدن ✅ قبلاً دور کمر قوس نداشت عکس سمت چپ الان در سمت راست می‌بینید کمر داره قوس میشه و اندام داره فرم درست میگیره 😍😘👏 اگر صبور باشی میتونی کم کاری تیرویید هم شکست بدی 🎉🎉👏👏 #نتایج

البته عکس نشون میده بدن بشدت مقاومت به انسولین داره علاوه بر کم‌کاری تیروئید که با رژیم ۵ به ۲ ان شاالله رفع میشه💚

🟥🟧🟨🟩🟦 اگر سوالی در مورد دوره داری میتونی بصورت ناشناس مطرح کنی https://harfeto.timefriend.net/17268044790445 اگر هم مشاوره میخوای👇🏻 🆔@Asali9

سوال شما 👆