دوستانی که دوره رو تهیه کردند
لطفا یه نقطه یا استیکر
ای دی من ارسال کنید
براتون سورپرایز دارم 😘❤️
@Asali9
#دغدغه
اگر میخوای به این درجه برسی که بسیار دست یافتنی هست فقط کافیه با من همراه باشی تا به آرزوهات برسی و لذتشو ببری مثل قهرمانهای ما✌️💪🏻
.
https://eitaa.com/joinchat/1125319467C493715d78b
لینک آلبوم قهرمانها 👆عضو بشید
وقتی اینا مانکن شدن پس تو هم میتونی
فقط کافیه شروع کنی ☄
و در دوهفته نتیجه ی تغییراتتو رو ببینی😍
.
.
https://eitaa.com/76528698/19
لینک مصاحبه با قهرمانها 👆عضو بشید
از زبون خودشون بشنوید
با کاهش وزن های خفن و اصولی که چربی های بدن هدف قرار گرفتن ✅
نه پوست داغون و هیکل قناس😅❌
سلام سلام 😘
اصول چالش مهم و علمی هستن
چالش امروز ،مشکل ۹۹ درصد افراد جامعه ست 😔
درستش کن وزنت میاد پایین 😉
.
.
فکرشو کن یکماه آموزش ببینی
یکماه نکته ی جدید
یکماه پشتیبانی سریع و منظم
یکماه آرامش داشته باشی
...
.
.
شاغل باشی
وقت غذا درست کردن نداشته باشی
سر کار میخوای غذا بخوری ....
یعنی این رژیم همه جوره باهات راه میاد
فقط کافیه بهونه هاتو کنار بزنی
.
.
۵روز غذای سفره یعنی
هرچی سر سفره هست
نمیخواد پاشی غذاهای رژیمی درست کنی
مگه ما هرروز میشینیم غذای آبپز میخوریم ❌نهههه این تفکر اشتباهه
.
.
چرا وقتی رژیم غیر اصولی میگیریم🚫
نه مهمونی میریم
نه مسافرت
نه جشن و عروسی ...
اگر هم رفتیم کاسه بشقابمون دستمونه
ترازومون دستمونه ❌