eitaa logo
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
2.9هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
499 ویدیو
2 فایل
لاغری سه‌بعدی کمک به افرادیکه از رژیم‌های تکراری خسته شدن؛ برای کاهش وزن ماندگار. مریم مرادی هستم 👸 مربی تغذیه ورفتار غذایی ✅تغذیه هوشمند ✅تحرک هدفمند ✅ تعادل قند خون برای شروع #مشاوره را ارسال کنید‌👈 @Asali9 🏆 نتایج اعضا: @REGIMI9
مشاهده در ایتا
دانلود
. https://eitaa.com/joinchat/1125319467C493715d78b لینک‌ آلبوم قهرمان‌ها 👆عضو بشید وقتی اینا مانکن شدن پس تو هم میتونی فقط کافیه شروع کنی ☄ و در دوهفته نتیجه ی تغییراتتو رو ببینی😍
. . https://eitaa.com/76528698/19 لینک مصاحبه با قهرمانها 👆عضو بشید از زبون خودشون بشنوید با کاهش وزن های خفن و اصولی که چربی های بدن هدف قرار گرفتن ✅ نه پوست داغون و هیکل قناس😅❌
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲روز چالش رفت یک کیلو کم کرد 😳 ۷روز بره چقدر میشه 💪🏻
سلام سلام 😘 اصول چالش مهم و علمی هستن چالش امروز ،مشکل ۹۹ درصد افراد جامعه ست 😔 درستش کن وزنت میاد پایین 😉
هنوز نیومدی تو‌چالش🤔 فقط ۲روز مونده تا پایان چالش ♨️
. . فکرشو کن یکماه آموزش ببینی یکماه نکته ی جدید یکماه پشتیبانی سریع و منظم یکماه آرامش داشته باشی ...
. . شاغل باشی وقت غذا درست کردن نداشته باشی سر کار میخوای غذا بخوری .... یعنی این رژیم همه جوره باهات راه میاد فقط کافیه بهونه هاتو کنار بزنی
. . ۵روز غذای سفره یعنی هرچی سر سفره هست نمی‌خواد پاشی غذاهای رژیمی درست کنی مگه ما هرروز میشینیم غذای آبپز میخوریم ❌نهههه این تفکر اشتباهه
. . چرا وقتی رژیم غیر اصولی میگیریم🚫 نه مهمونی میریم نه مسافرت نه جشن و عروسی ... اگر هم رفتیم کاسه بشقابمون دستمونه ترازومون دستمونه ❌
. . رژیم یعنی دور از خانواده نباشی دور از شادی ها نباشی دور از همکارا نباشی دور از تفریحات نباشی اگر تا الان دور بودی رژیمت اصولی نبوده بی تعارف 🥺
. . رژیم یعنی سبک زندگی سالم یعنی درست و به اندازه بخوری لذت ببری از مسیر تنوع غذایی با سفره داشته باشی عصبی و کلافه نشی از آشپزی رسپی رژیمی