. . تغییر سبک خوراک همینقدر ساده و سالم و خوشمزه ست 😍😋👆🏻 برای شیر و دوغ و پنیر هم ترکیباتی دیگه اضافه میشه که هم طبعش رو گرم میکنه و هم طعمش رو لذیذ ✅ اگر سبک خوردنت رو تغییر ندی باید پذیرای بیماری های گوارشی باشی متاسفانه نمیدونم چند سالته اما هیچ وقت برای تغییر سبک خوراک دیر نیست ✌️

سبک خوراک سالم یعنی برطرف شدن مشکلات گوارشی و .... #همسرانه 🆔@Asali9

. . https://eitaa.com/MaryamMoradi11 کانال روزمرگی هام و پشت صحنه هام👆عضو بشید 😍

سلام سلام سلام عیدتون مبارک🎉🎉🎉

چالش یک هفته ای تماااام شد 😍 بعضیا برنده شدن در این میدون ✌️ بعضیا هم باختن چون فکر کردن رایگانه ارزشی نداره 😏

کلی بازخورد خوب داشتیم و کاهش وزن های خوب 😍🎉 تعدادی از پیامها رو اینجا میذارم 👇🏻

وفتی توی یک هفته نزدیک یک کیلو وزن کم میکنه و حالش خوبه یعنی این رژیم چقدر سازگار هست با بدن انسان👌 تو اگر میخوای انرژی کم نیاری در دوره ی رژیم جات اینجاست☺️👌💪🔥

هیچ با خودت فکر کردی کائنات شما رو وارد این کانال کرده؟ تا حالا به این مورد فکر کردی که بستر یک رژیم اصولی برای تو با رژیم پنج به دو فراهم شده و از این به بعد باید تصمیم بگیری و استارت رژیمو بزنی😌🧐😍🫀

نکته ی مهم این بازخوردها اینه که تا کار گروهی نباشه و تا پشتیبانی دلسوزانه ی مربی نباشه ما نمیتونیم ب خواسته مون برسیم. ممکنه ما نکات این چالش رو بدونیم اما اجرا نمیکردیم برای دوره ی لاغری اصولی وقتی با بچه های گروه که هدفشتون مشترک هست همگروه شدی انگیزه ت ده برابر میشه تا به خودت بیای شدی مانکن زیبا سالم با اعتماد بنفس بالا😍👌☺️ ما هم کنارتون هستیم تا پایان❤️💫

. زکات علم در نشر آن است 📚 . رژیم می‌گرفتم اما پشتیبانی نداشت ... اطمینان و تضمین 💯میدم