#وزنکشی الهه جان ❤️😘 دختر ۱۶ ساله ای که تونست در طول مدت دو هفته ۷ کیلو وزن کم کنه🎉🎉👏👏و کاهش سایز عالی در این مدت کوتاه 🤩 جوری بود که عموی الهه جان هم ترغیب شده برای گرفتن این رژیم 👏👏 پیام الهه:چه رژیم خوبی بود اصلا احساس نکردم که رژیمم.خوردم و لاغر شدم https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

. . دوره ی برنامه نویسی برای #نوجوان های ۱۵ تا ۱۷ ساله بخاطر مشغله ای که دارم فقط و فقط ۵ نفر در طول ماه هست فعلا ۲نفر ظرفیت داریم https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9

نوجوان ها تو سن رشد هستن 🌴 اجازه ندین اضافه وزن بالا باعث بشه از لحاظ قدی نتونن رشد کنن #نوجوان

🎙#حجت_اشرف_زاده 🎶دلتنگ توام 🎶 @Asali9 عیدتون مبارک🎉

. . 🌱دقت کردی هرشب دارم یه سری فاکتورهایی که مانع پیشرفت و شکست تو در رژیم میشه رو برات روشن میکنم تا بدونی رسیدن به موفقیت، اول آگاهی ذهنی لازمه و بعد شروع طوفانی در مسیر ☄

وقتی با سفره ی خانواده بودی واز نعمتهای الهی استفاده کردی یه آرامش خیال داری ☺️ یه ذهن آسوده 🧠 که باعث میشه بتونی چالش های ذهنیت رو کنار بزنی و اگر خطا کردی زود برگردی به مسیر ما فقط ۲روز در هفته رژیم غذایی داریم یعنی ۸۰ درصد سفره و ۲۰ درصد رژیم که اون ۲۰ درصد ارزش اجرا داره 😉 #نمونه_خوراک https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

موانع ذهنی رو بردار تا به موفقیت برسی تو میتونی💪🏻

همه ی ما یک چالش های ذهنی داریم حتی من مربی و برای برداشتن این موانع و آموزش بیشتر در دوره ای شرکت کردم به مبلغ ۳۰ میلیون تومان 💰 آموزش دیدن سرمایه گذاری روی خود ماست 📚 سرمایه برای بدنی سالم 🫁 سرمایه برای روحی سالم 🥰 سرمایه برای رسیدن به اهدافمون🎯 اگر شما الان روی بدنتون سرمایه گذاری نکنید ⚠️ مجبورید یکسال دیگه با چند برابر هزینه ی بیشتر و توان کمتر و سن بیشتر و بیماری های بیشتر این دوره رو تهیه کنید💯 ⭕️پس تا زوده برای بدنی سالم قدم بردار⭕️

سلاممممم فصل مدارس اومد و سرماخوردگیا شروع شد🤒 می‌دونم خیلی هاتونم مثل من درگیر هستین .خداقوت✋🏻

. ‌ همیشه آرزو میکنم ❤️همه ی دردا و بیماریا مثل سرما خوردگی باشن بعد یکی دو روز اوضاع رو به بهبودی بره و سرحال بشیم سرما خوردگی برای بدن مفیده😳🤒

طبق تحقیقات به عمل اومده مشخص شده سرماخوردگی به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه و باعث تخلیه ی مخاط از دستگاه تنفسی میشه و یه جورایی بدن رو پاکسازی می‌کنه 🤩