چطور بدن رو وارد فاز چربیسوزی کنیم ❓ چربیسوزی واقعی یعنی هماهنگی تغذیه،تمرین بدنسازی ،خواب،پروتئین ،کنترل استرس ✅ رژیم فستینگ ۵ به ۲ یکی از راه های چربیسوزی اصولیه که در طرح شماره 1 کامل و علمی بهتون آموزش میدم😘 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

ایشون رو که یادتونه قهرمان ما با ۲۴ کیلو کاهش اما دچار مشکلاتی شده بود 😘❤️ و پیام امروزشون👇🏻 خیلی خوشحالم که در مسیر درست قرار گرفت و شروع کرد الحمدلله💚

. . چقدر خوبه باعث حال خوب دیگران باشیم 💚 و انسانیت چیزی فراتر از تمام رابطه های عالم باشه .اگر شده با یک تلفن یا یک هدیه یا یک راهکار .... و خداروشکر میکنم از لحاظ روحی اوکی شد 😍👏👏

سلامممم✋🏻 فصل مدارس هست و بحث تغذیه ی بچه ها

. . ما به خاطر اینکه آموزش ندیدیم علاوه بر اینکه درد و بیماری داریم نا آگاهانه یه خوراکی هایی تو کیف بچه هامون می‌ذاریم

👩‍👩‍👦 یه مادر رو تصور کن که برای کم کردن مصرف قند بچه‌اش، سراغ خوراکی‌های “بدون شکر” میره. برچسب قشنگی روی محصول هست: sugar free (بدون شکر ) اما کسی نمیگه پشت این برچسب، چه داستانی برای بدن کودک شروع میشه...

🔹 طبق گزارش وزارت بهداشت، مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی و حتی بعضی شیرین‌کننده‌های طبیعی مثل: آسپارتام، سوکرالوز و گلیسیریزین (عصاره شیرین‌بیان) ممکنه خطر بلوغ زودرس رو در کودکان افزایش بده.

👩‍🔬 چرا؟ 1. این ترکیبات می‌تونن تعادل هورمونی رو بر هم بزنن. 2. باکتری‌های روده رو تغییر بدن. 3. و حتی اثرشون توی پسرها و دخترها فرق می‌کنه. که واقعا فکرش هم آزار دهنده ست 😔

⚠️ و این فقط ظاهر ماجرا نیست! بلوغ زودرس می‌تونه تو آینده به مشکلات جدی مثل: – استرس و فشار روحی😬 – چاقی و اختلالات متابولیکی منجر بشه.😓

👀 پس دفعه بعد که نوشابه “بدون قند” یا دسر “sugar free” رو برای بچه انتخاب می‌کنی، یادت باشه همه چیز فقط درباره کالری نیست... آینده سلامت فرزندته 💔

. . خواهش میکنم گول تبلیغات زرد رو نخورید⚠️ نوشابه ی ....که آخر تبلیغاته از لحاظ بدون شکر بودنش اختلالات هورمونی و پوکی استخوان،برای بدن به ارمغان میاره سبک خوراک سالم را از پایه و از سفره ی خانواده آموزش ببینید ♨️ یک ماه آموزش علمی می‌بینید یک عمر سلامتی به خانواده هدیه میدین💯 🆔@Asali9

. . برای اینکه خوراکی های سالم رو بشناسیم و غذاهای سالم درست کنیم که به سلامت خودمون و فرزندانمون کمک کرده باشیم براتون یه دوره طراحی کردم که از الان پیش فروش میشه و از آبان استارت میخوره ان شاالله دوره ی کوک لایف (CookLife)