. . خب ورزش خوبه زود وزنم بیاد پایین یا رژیم سخت بگیرم تو یکماه ۱۰ کیلو کم کنم راااحت بشم ؟؟

ورزش یا رژیم سخت ؟؟ وویس رو حتما گوش کن 👆 این سوالی رو که گفتم حتما هرروز از خودت بپرس 👌 مطمئن باش راهتو پیدا می‌کنی ✌️🎉 #وویس_آموزشی 🆔@Asali9 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

اگر میخوای جون خودتو به خطر نندازی مثل ایشون👆 و از تجربه ی قهرمانامون کمک بگیری بدون این متد بی نظیره✅ دم همسایه ی بااراده گرررم با ۳۰ کیلو کاهش وزن👏👏 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9 #وزنکشی

سمانه جان هم یه قهرمان دیگه ی رژیم ۵به ۲ هستن که هر رژیمی میگرفتن بیشتر ۵ کیلو کم نمی‌کرد و فکر میکرد بخاطر تیروئیدشه که کم نمیکنه 🚫 اما با آموزشهای ما تونست ۳۰ کیلو قبل بارداری سوم کم کنه 🤩✌️ و الان در دوران شیردهی در کنارش هستیم با عشق❤️❤️ https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9 #وزنکشی

اینم پیام منیژه ی عزیزمون که مطمئنم خیلی هاتون مثل منیژه جان دائم الرژیم هستین و همه راه ها رو رفتین و نشد 💔 چرا نمیشه واقعا؟؟چون راه ها اصولی نبودن ،چون مربی پشتیبانتون نبوده ،چون ماهیگیری رو یاد نگرفتین اونم با سفره ی خانواده💞 و الان حس خوبی دارن اونم بدون اذیت💯☺️ https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9 #وزنکشی

زهرای عزیز که با اراده ای که داره در آینده ای نزدیک جز مانکن های گروه میشه ✌️💪🏻 ماه اول ،۹ کیلو کاهش وزن و کلی سایزاصولی کم کرده 🎉🎉 چقدر خوبه رژیمی رو شروع کنیم که باعث حال خوب خودمون باشیم اونم با اعتماد بنفس بالا 🤩👏👏❤️❤️ https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9 #وزنکشی

. .سلامممم روزتون رو پر انرژی شروع کنید 🥰 من که با نتایج درخشان گروه کلی انرژی میگیرم🥳🥳 دوستان تازه وارد عزیزم خیلی خوش اومدین 😘❤️

#وویس_رضایت از رضوان عزیزم ❤️😘 با وجود مسافرت یک کیلو کم کرده چون اصول سفره رو یاد گرفته🎉🎉😍👏✌️ https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

عکس رضوان جان با ۱۱ کیلو کاهش وزن اصولی 🎉🎉😍💚👏👏 عکس سمت راست ،۳روز پیش از مسافرت برامون فرستاده آفرین به این اراده 👏😘❤️ رفت مسافرت و اومد یک کیلو کم کرده✌️😍 رژیم ۵به۲ بی نظیره ✅🥳 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9👈🏻جهت رزرو

اینجا می‌خورید و لاغر میشید👆 بچه ها تعجب می کنند از حجم خوراکی هاشون😳 انتخاب خوراک هم طبق ذائقه ی خودشون چیده شده 😋😋 من نقشه ی راه رو میدم دستشون 🎯 اگر تا حالا متد ۵به۲ رو امتحان نکردی خیلی ضرر کردی 🙃 🆔@Asali9👈🏻جهت رزرو #نمونه_خوراک

.

سحر بخیر🙋‍♀ دارم میرم #سفر می‌خوام تو رو همراهم ببرم که ببینی چی میخورم بدون بازگشت وزن 😉 می‌خوام عملی نشونت بدم 😅 ۳،۴ روز با من همراه باش 💞