از مقدار میانوعده های متنوعی که آموزش دادم پرسیدن که یکدفعه چاق نشیم😅ومن به ایشون اطمینان خاطر دادم

ایشون چون کوچ شخصی با من گرفته بودن یک هفته که گذشت پرسیدمش مشکلی ندارید؟ و نظر ایشون رو که خوندم گفتم الحمدلله 👆

و بعد از دوهفته ... با وجود مهمون داری... و کاهش وزن ۲کیلو و ۲۰۰ گرم 🎉 بدون سختی و گرسنگی😋

و اگر تو هم مثل ایشون ،ته هر رژیمی رو درآوردی 👊 فقط به یه مسیر نیاز داری دیسیپلین و لذت بردن از مسیر 🌱 سبک زندگی سالم همراه با یک مربی خوش انرژی این مسیر رو برای ایشون هموار کرد🫂 🆔@Asali9

و نظر ایشون در مورد سبکی که آموزش میدم و مطالب مهمی که شاید خیلی ها بهتون نگن و امروز دوره ی یک‌ماهه ی ایشون با ۸۰ درصد رعایت اصول ۳کیلو و۴۰۰ کاهش وزن و سایز عالی به پایان رسید و 🎉😍💚👏 این #داستان واقعی ادامه دارد....

. کِی بشه داستان زندگی و شکست ها و موفقیت هاتو در کانال بذارم ♨️ که بدونی وقتی مسیر هایی اشتباه بود ناامید نباشی ⚠️ جوینده یابنده ست 🤩 خدا مسیر درست رو سر راهت قرار میده 💯 🆔@Asali9

. خیر مقدم به دوستان تازه وارد با ارادمون 🌸🌸🌸🌸 اگر هنوز کلیپ چاقی شکم و پهلو رو دریافت نکردین تشریف بیارید پی وی 🆔@Asali9

داستان دوست عزیزمون رو خوندین ؟ امروز میخوام یه داستان واقعی دیگه براتون تعریف کنم و یه عکس قبل و بعد بسیار انگیزشی براتون بذارم

. میدونید چرا این متد اینهمه نتایج درخشان داره؟؟ چون ریشه ی علمی و اصولی داره ✅🕋

ریشه ی علمی رو که بارها شنیدیم و عمل نکردیم 👆

بریم سراغ #داستان واقعی یک ابرقهرمان 🤩

مهسا بخاطر اضافه وزن بالا ،دچار دیسک کمر شدید و بیرون زدگی شده بود و برای درمان به مجموعه ی ما مراجعه کرد