اگر جز اون دسته از افرادی هستی که فقط عدد ترازو برات مهمه نه سایز
و میخوای با قرص و دارو اشتهاتو کم کنی
این کانال به درد شما اصلا نمیخوره و اصلا تو دوره هامون شرکت نکنید ❌
اینجا من نه قرص میدم نه دمنوش میفروشم نه چیز دیگه 🚫🚫
اگه با سفره ی خانواده میخوای کم کنی دستتو بده به من 🤝
اینجا با روش علمی و جهانی متد ۵به۲ رو آموزش میدم نه قرص
.
.
کمی تفکر ⚠️
در یک هفته چند کیلو اضافه می کنید ؟؟
جوابتون هرچی بود همون انتظار رو از بدنتون داشته باشید
اینجا قرار نیست عضله سوزی کنیم ⛔️
اینجا میخوایم مثل کوره چربی بسوزونیم♨️
🔥 بچههاااااا آمادهاید؟ 🔥
یلدا نزدیکه و وقتشه ترکوندن واقعی رو ببینیم! 😍❤️
🌙✨ چالش ویژهی قبل و بعد یلدا ✨🌙
هرکی از پارسال تا امسال یه تغییر کوچیک داشته، عکس قبلِ یلدای پارسال و عکس امسالش رو برام بفرسته! 📸🔥
میخوام ببینم چه معجزههایی ساختین…
چه بدنایی تراشیدین…
چه تغییرای خفنی کردین! 💪❤️
این چالش فقط یه چالش نیست…
جشنِ تلاش شماست.
تقویمِ تبدیل شدنتونه. 🔥✨
🎁هرکی بفرسته، ۳ دستور خفن میانوعده ی چربیسوز دریافت می کنه🎁
اگر بهمراه عکس ،کلیپ هم ارسال کنید ۶ دستور خفن دریافت می کنید 🎁🎈
💯(حتما هردو عکس از سر سفره ی یلدا باشه)💯
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
🔥 بچههاااااا آمادهاید؟ 🔥 یلدا نزدیکه و وقتشه ترکوندن واقعی رو ببینیم! 😍❤️ 🌙✨ چالش ویژهی قبل و بع
.
.
اولین عکس قهرمان یلدایی رسید 💌
بقیه ی قهرمانها بجنبید از هدیه ی ویژه عقب نمونید هاااا 🏆🎁🎈
اقایون محترم هم می تونن شرکت کنن
سلام دوستان عزیزم امیدوارم خوب باشید😘😘
امروز میخوام در مورد آلزایمر و راه های پیشگیری از اون باهاتون صحبت کنم
مطمئنا در این دنیای ماشینی یکی از اطرافیان نزدیک یا دور رو میشناسید که متاسفانه به آلزایمر مبتلا شده
امروز با من همراه باشید و سعی کنید راهکارهایی که معرفی میکنم روی دوتاش هم تمرکز کنید خیلی خوبه تا از زوال عقل اونم در سنین پایین جلوگیری کنید
#جامعه_سالم
#خانواده_سالم
#بدن_سالم
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
بوی یلدا میاد 😍 از مغازه ی لباس فروشی تا میوه فروشی
اینجا یه نکته ی تغذیه ای گفتم بهتون
خیلی هاتون راحت رد میشین
خیلی هاتونم رعایت می کنید
اینجا هدف آگاهی دادنه ❤️