♡ سلام دوست مهربونم✋🏻🥰 خوش اومدی به کانال خودت😇 . 💟قبل از هر چیز روی #پیوستن بزن تا عضو خانواده ی قشنگ ما بشی❤️😍 🌸برای آشنایی با ما لطفا بزنید رو متن آبی رنگ 😉 . من کی هستم🧐 رژیم ۵به ۲ یعنی چی 📌 چرا باید رژیم ۵به۲ بگیرم(مزیت های رژیم) 🔮👈🏻(حتما گوش کنید) شرایط ثبت نام مدرک معتبر آموزش تغذیه و تناسب اندام🧾 نکاتی در مورد استپ وزن کلیپ رژیم جهانی لیست خوشمزه های چربیسوز درماه چقدر کم میکنم و ایا بازگشت وزن داریم یا خیر⁉️ بالابردن متابولیسم بدن تا ۳۰ درصد اگر سوال دیگه ای داشتین من اینجام👇🏻👇🏻 🆔 @Asali9 ♡

. . عکسای یلدایی بدستم رسیدن کلی ذوق کردم و هدیه هم تقدیمشون شد 😍👇🏻

سلام خانم مرادی عزیز شب یلدا به خاطر تولدم به جای سفره یلدا تولد میگیریم و تفاوت این دو عکس تنها یک ساله اما با کلی تفاوت خفن اصلا با ریختن چربی های صورتم و بدنم امسال برام یه تولد متفاوت شده با کلی ذوق با کلی لباسایی که نمیتونستم بپوشم و اندازم نبود همیشه با حسرت نگاه میکردم اما امسال واقعا سال قشنگی بود برام با لطف شما خیلی ممنونم ازتون شب یلدا بهترین کادوی تولدم رو گرفتم

عکس تولدش هم برامون ارسال کرد 😍👏👏

عکس مبینا دختر خوشگل من در شب تولدش با استایل کاملا متفاوت و زیباتر با ۱۷ کیلو کاهش وزن و سایز عالی 🎉🎉👏😘❤️💚

عکس خوشگل مانکن بعدی سرکار خانم احسنی نازنین هستن با ۲۷ کیلو کاهش وزن اصولی چربی های بدن 🎉🎉😍💚👏😘❤️ واقعا مانکنی وزیبایی برازندتونه😘

تا حالا شده آخر روز خسته باشی و وقتی به آینه نگاه می‌کنی احساس می کنی هیچ‌ وقت برای خودت وقت نذاشتی ؟؟

ببین دوست عزیزم‌🌸 اینو بدون تو نه کمبود اراده داری نه تنبلی ... مشکل اینه که زندگی پر مشغله ی ما 🤯 واقعا جایی برای رژیم و مراقبت از خودمون نمیذاره😓

. . با افراد شاغل که صحبت می کنم میگن 👇🏻 «من وقت درست کردن غذای سالم ندارم، صبح تا شب خسته‌ام، بعد از سرکار باز هم, انرژی ندارم.»🤪

. . «رژیم قرار نیست زندگی رو سخت‌تر کنه، یا شما رو از کار و زندگی دور کنه.»✅

. . اگه راهی باشه که فقط ۲ روز در هفته کمی آگاهانه‌تر بخوری، ولی باقی روزها بتونی سر کلاس با انرژی باشی و زندگی عادی داشته باشی، چی می‌شد؟»

. . متد ۵به۲ برای اوناییه که دیگه نمی‌خوان «همیشه در رژیم» باشن. ۲ روز کنترل، ۵ روز زندگی. نه حذف، نه عذاب وجدان، نه بازگشت وزن. اگر بدنت با رژیم‌های سخت لج کرده، وقتشه باهاش همکاری کنی ✨ 🆔@Asali9