سال نو مبارک 🌹 به دلیل اختلالات نهایت تا چهارم فروردین،حتما ثبت نام کنید 🆔@Asali9👈🏻جهت ثبت نام

عجب ماه خوبی عجب گروه خوبی عجب حس خوب و عالی و چ زود گذشت این یکماه و خوشا ب حال اونی که واقعا ودلسوزانه برای خودش ازاین متد استفاده کرده😍😍😘😘

سلام خدمت خانم مرادی عزیز و طنازجان دوست داشتنی و بقیه دوستانی که در ایام ماه مبارک در گروه در خدمتشون بودم. خانم مرادی عزیز ممنون از دعوتتون به گروه در ماه مبارک خدمتتون عرض کنم که بعد از تقریبا دو سال که خدمتتون نبودم و برنامه سالمخوری را نمیگم صددرصد ولی تا هشتاد درصد رعایت میکردم و البته در کانال عمومی از کمک هاتون استفاده می کردم در طول ماه رمضان امسال ۲ کیلو کاهش وزن داشتم😍 و خدا را شکر حال خیلی خوبی دارم. الان که می خواستم گروه را ترک کنم دو تا صحبت داشتم یکی با عزیزانی که در گروه هستن و در حال گرفتن رژیم ۵ به ۲ و اونم اینکه به عنوان ی خواهری که تجربه این رژیم را دارم سفارش میکنم بهشون در گروه بمونن. رژیم گرفتن در کنار دوستانی که مثل خودشون هستن و هدفشون یکیه خیلی به پیشرفتشون کمک میکنه. و طرف دیگه صحبت من، کسانی که هنوز دو به شک هستن که ثبت نام بکنن یا نه و حالا شاید هنوز اعتماد نکردن به اینکه اینقدر راحت و با هزینه کم (نسبت به عملهای جراحی و یا حتی رژیم هایی که با سفره خانواده نیست و هزینه هنگفتی روی دست آدم میگذاره و نتیجه چندانی هم نداره) بشه رژیم گرفت و سایز کم کرد و سالمخوری کرد بهشون میگم که سخت در اشتباه هستن و فقط دارن فرصت را از دست میدن و شاید ی موقعی به خودشون بیان که ببینن سنشون بالا رفته و توانشان کمتر شده و انواع و اقسام بیماری‌ها بر اثر وزن بالا و تغذیه غلط سراغشون اومده. پیشنهاد میکنم برای یک دوره هم که شده این رژیم را شرکت کنند و نتایج فوق‌العاده ش را ببینن. مطمئن باشن که ضرر نمی‌کنند.

. . سلام🙋‍♀ سال نو مبارک ❤️

⏰️ ⏰️ برای ساعات خالی چه برنامه ای دارید؟ روانشناسا میگن ذهن دنبال بهانه‌ای برای اینه که خودش رو سرگرم نگه داره! (عصب‌های مغز اگر به کاری مشغول نباشند خواهند مُرد، پس همواره خودشون رو مشغول نگه‌می‌دارند تا زنده بمونن) ⚠️ یا ما باید تکالیف ذهنیمون رو مشخص کنیم یا ذهن ما می‌گرده و خودش رو به یه دغدغه‌ای گره می‌زنه... این روزها ذهن همه ما درگیر حوادث جنگه. اخبار منفی زودتر از اخبار خوب ما رو درگیر خودش می‌کنه. اگر کارکرد ذهن رو بشناسیم ، خودمون زودتر براش تکالیف مثبتی تعریف می‌کنیم تا حالمون رو خوب نگه داریم. ✔️ در این ایام برای ساعتهای خالی،آموزش ببینید✍🏻 تا ذهن تون درگیر خبرهای منفی نشه😇

. . به پنجمین روز از نوروز باستانی خوش اومدین 🙋‍♀ ۵روز گذشته ... برنامه ریزی کردی برای رسیدن به آرزوهات یا هنوز نه🧐 .

. دختر جنوب، از بچگی از صورتِ گردش، حرص می‌خورد.😬 هر رژیمی رو شروع می‌کرد، دو روز بعد می‌گفت: «قسمت من همین چهره‌س دیگه.»😓 تا یه صبحی که عکس خودش رو تو آینه دید و دلش ریخت. 🪞 همون‌جا با خودش گفت: «یا درستش می‌کنم، یا هیچی.»✌️ . #داستان_واقعی

. . سه ماه اول جونش دراومد؛ 🤪 پیاده‌روی تو گرمایِ عصر،🏃‍♂ دل کندن از تنقلات، و جنگیدن با حالِِ بی‌حوصله‌گی.🙃 ولی یهو دید لباسا گشاد شدن، نفسش کمتر می‌زنه…🥰 .

. . بعد، از همه عجیب‌تر، این بود که خطِ فکش داشت پیدا می‌شد، انگار یکی خط‌کش گرفته باشه صورتشو دوباره طراحی کرده باشه.☺️ .

. . چند ماه که گذشت و رفت دور همی، همه هنگ کردن.👀 یکی گفت: «دختر! فک‌تو عمل کردی؟»لطفا آدرس بده✍🏻 لبخند زد و گفت: «نه عزیزم، این نتیجه‌ی تلاش منه.»💪🏻 .

تو خانه بازی....😉