. دیشب مهناز جان میخواست بره عروسی💍🎉 خب حالا دیر هم شام بدن مگه دست ماست ؟🤷‍♀ پس با خیال راحت به راهش ادامه میده 💪🏻 متد ۵به۲ ،واقعا انعطاف پذیره🥰 .

. ⭐️مصاحبه ی من و مهناز با ۳۴ کیلو کاهش وزن رو حتما ببین 🎈🎈🎈 پارت دومش چند پیام پایینتره🤩 .

. اگر بازم سوالی در مورد دوره داری بامن در تماس باش👇🏻 ╔═💞══════╗ @Asali9➖

09168303236

╚══════💎═╝ شروع تحول تو 🌹 شنبه پنجم اردیبهشت .

. بچه ها ثبت نام در حال انجامه ✍🏻 در مورد هزینه هم خیلی پرسیدین 🗣 ما در اینجا طرح های مختلف داریم اما دو طرح پرفروش داریم ♨️ 🔷یه طرح ورزشی 🔷یه طرح متد ۵به۲

سلام خانم مرادی عزیزم مربی با اراده و دوست‌داشتنی. سلام یه دختر کم اراده که تا به نزدیک قله می رسه دوباره سر میخوره می افته را می پذیرید؟🌸 همین حالا پیام های که در کانال از خودتان گذاشته بودید خواندم. پیام پنجم اسفند ماه بود. راستش دیگه حتی روم نمی شد کانال را هم چک کنم😭 الان دیدم و بیش از پیش به شما افتخار می کنم. من ۴۰ سالمه از کودکی هر چی می‌خوردم چاق نمی شدم. واسه همین هیچ گاه در غذا خوردن ورع نداشتم و بدون مبارزه با نفس از چه خوراکی که دلم خواست خوردم. بعد از ازدواج و تولد فرزندان هم همین طور بودم اما به یک بیماری خود ایمنی مبتلا شدم و مصرف کورتن باعث شد اضافه وزن بالایی سراغم بیاد و ده ساله که به وزن قدیمم برنگشتم. الان ۹۲ هستم. اعتماد بنفسی که برام نمونده 😭 من معلمم اما باور کنید از جمع گریزانم. عاشق دانش آموزانم هستم اما از اینکه الان مجبور نیستم در جمع حاضر بشم خوشحالم. تمااااام این رنج ها انگار تحمل کردنی تر از اینه که یه وقتایی چیزهای شیرین بخورم. راستش دوبار با رژیم شما رفتم خیلی نتیجه داد اما وقتی ازش خارج شدم دوباره ترس از نخوردن اجازه نداد که برگردم. باور می کنید برای قوی شدن اراده ام نذر می کنم؟😭 از شهدا و حضرت زهرا سلام الله علیها کمک می‌خوام از حضرت عباس علیه السلام 😔 اما چه کنم. نفسم من را زمین زده چون از بچگی بهش میدان دادم و فکر میکنم دیگه زورم بهش نمی رسه. ببخشید مصدع اوقات شدم. خواستم بهتون به خاطر اراده ی قوی که دارید تبریک بگم . واقعا سزاوار تحسین و تقدیر هستید عزیزم.🌸🌸

. چه جوابی به این دوست عزیزمون میگید تا دوباره پر اراده شروع کنه؟؟؟🔥 بزن رو لینک آبی و بنویس..✍🏻👇🏻 .

. . امروز، فردایی است که دیروز نگرانش بودید. 🙆‍♀ از زمان حال، برای ساختن آینده‌ای بهتر استفاده کنید.”🌟🌈 سلام آدینه تون بشادی😘❤️ .

. . بریم برای شمارش معکوس 〽️ 3⃣ 2⃣ 1⃣ قراره امروز ،افراد موفقی به تیم ما اضافه بشن🤩🎉 .

بچه ها بدون هیچ گونه هزینه ی اضافی با خیال راحت شرکت کنید 🎉😘

. 📣امروز تصمیم بگیر 👆 ببین دوست داری ۱۰۵ کیلویی باشی وبدنت پر از چربی و ورم؟؟؟😓 «عکس قبل» مثل این دوست عزیزمون 😘👆 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055