.
از جناب آقای دکتر کیارش مهدوی
(دکترای فیزیولوژی ورزشی )🧑⚕
💌دعوت کردم بهمون اطلاعات بیشتری بدن
تا بدن خودمون رو بیشتر بشناسیم 🔍
و بیشتر ازش مراقبت و پیشگیری کنیم 💗
🆔@Asali9
.
.
سوال دوست عزیز در مورد الکل 👆
مشروب یا الکل،کالری بالایی داره
🤏یه شات (پیک) مشروبات الکلی
۱۲۴ کالری داره
و مصرف مداوم باعث چاقی شکمی و کبد چرب الکلی میشه 🚫
.
🆔@Asali9
.
.
سلام دوست با اراده ی من 💚
خیلی خوش اومدی 🌹
برای دسترسی کاملا رایگان
فقط کافیه که بزنی رو متن آبی
و بزن سنجاق کانال رو ببین📌
🔴بزن روی join یا پیوستن🔴
اینجا وبینارهای تخصصی و رایگان
جهت بالابردن سطح آگاهی جامعه
برگزار میشه 📚🗣
اینجا قراره آغاز یه
مسیر جدید تو زندگیت باشه 💫
مسیری که تو رو از
هر درد و دارویی 💊🩺
بی نیاز می کنه
___________________
🎁بیا پی وی و هدیه ی ورودت
(کلیپ رایگان آب کردن
چربی شکم و پهلو)
رو از مربی تغذیه دریافت کن🎁
🆔 @Asali9👈👩💼
. ╔═💞══════╗
جهت مشاوره➖
09168303236╚══════💎═╝
.
دیشب یه اشاره ای کردم به کبد چرب الکلی و غیر الکلی
امروز میخوام بیشتر اینو باز کنم
.
طبق آمارهای مختلف، شیوع کبد چرب غیرالکلی در ایران حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد جمعیت بزرگسال برآورد میشود.
🗣معنیش اینکه سبک خوراک و زندگی ما اشتباهه👀
خلاصه:
عمومیترین عددی که نقل میشه:
حدود یکسوم ایرانیها
یعنی تقریبا ۳۰٪ تا ۳۵٪
در بعضی مطالعات شهری یا گروههای پرخطر، این عدد حتی به ۴۰٪ یا بیشتر هم رسیده
نکته مهم:
شیوع دقیق به اینها بستگی داره👇
🔍اضافهوزن و چاقی
🔍دیابت
🔍و کم تحرکی
.
♨️روش تشخیص از طریق آزمایش وسونو ♨️
.
.
مریم مرادی هستم
✨مربی تغذیه
✨و مدرس متد لاغری سه بعدی
و از اونجایی که من هم مثل شما💕
اضافه وزن داشتم و بدنم التهاب داشت🥺
باید وزن کم می کردم 💪
شروع کردم به تحقیق و آموزش دیدن📚
واینجا شروع تغییر زندگی من بود 😍
🆔@Asali9
.
.
📌کانال ایتا رو سال ۱۴۰۰ راه اندازی کردم
قبل از این تاریخ ،چند ماه به عنوان مربی تغذیه
در کانال تنها مسیر آرامش🥰
فعالیت داشتم و قبل از سال ۱۴۰۰
،۶ سال در تلگرام مشغول به کار بودم
هدفم در این سال ها 🎯
حفظ سلامتی و زیبایی برای افرادی هست که برای خودشون ارزش قائلن 💖
دوره های مختلفی رو طراحی و شخصی سازی کرده م که نتایج درخشانی بهمراه داشته 🥇💫
.