. عصرتون بهشت 💫 اعضای جدید خوش اومدین 💖 .

. دیشب یه اشاره ای کردم به کبد چرب الکلی و غیر الکلی امروز می‌خوام بیشتر اینو باز کنم .

طبق آمارهای مختلف، شیوع کبد چرب غیرالکلی در ایران حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد جمعیت بزرگسال برآورد می‌شود. 🗣معنیش اینکه سبک خوراک و زندگی ما اشتباهه👀 خلاصه: عمومی‌ترین عددی که نقل می‌شه: حدود یک‌سوم ایرانی‌ها یعنی تقریبا ۳۰٪ تا ۳۵٪ در بعضی مطالعات شهری یا گروه‌های پرخطر، این عدد حتی به ۴۰٪ یا بیشتر هم رسیده نکته مهم: شیوع دقیق به این‌ها بستگی داره👇 🔍اضافه‌وزن و چاقی 🔍دیابت 🔍و کم تحرکی . ♨️روش تشخیص از طریق آزمایش وسونو ♨️ .

#کبد_چرب #سبک_خوراک_سالم #وویس_آموزشی مدرس:مریم مرادی 🆔@Asali9 .

. سلام به اعضای جدید آکادمی سه بعدی ! 🙋‍♀ خیلی خوش اومدین به جمع ما 💞 این عکس روستای سَنج ، بخش ساوجبلاغ ،استان البرز هست عاشق طبیعتم🌱 ╔═💞══════╗ جهت مشاوره➖09168303236 ╚══════💎═╝ .

. مریم مرادی هستم ✨مربی تغذیه ✨و مدرس متد لاغری سه بعدی و از اونجایی که من هم مثل شما💕 اضافه وزن داشتم و بدنم التهاب داشت🥺 باید وزن کم می کردم 💪 شروع کردم به تحقیق و آموزش دیدن📚 واینجا شروع تغییر زندگی من بود 😍 🆔@Asali9 .

. 📌کانال ایتا رو سال ۱۴۰۰ راه اندازی کردم قبل از این تاریخ ،چند ماه به عنوان مربی تغذیه در کانال تنها مسیر آرامش🥰 فعالیت داشتم و قبل از سال ۱۴۰۰ ،۶ سال در تلگرام مشغول به کار بودم هدفم در این سال ها 🎯 حفظ سلامتی و زیبایی برای افرادی هست که برای خودشون ارزش قائلن 💖 دوره های مختلفی رو طراحی و شخصی سازی کرده م که نتایج درخشانی بهمراه داشته 🥇💫 .

. چرا لاغری سه بعدی انتخابِ اولِ هزاران فرد با انگیزه ست⁉️ چـون مـا اینجا با «نتیجه» حـرف می‌زنیم ...🥇 تا حالا بیش از «۱۵ هزار نفر » از سراسر دنیا تونستن با ۵به۲ قهرمان بشن💪 🎥 فیلم بعضیاشون 🔻 👈👈 اینجاست 👉👉 🔍 نتایج و عکساشونم 👈 اینجاست .

. 💢اینجا یه کانال معمولی نیست 💠یه اکادمیه برای بهبود سلامت جسم و روح شما 🥳 🔰اینجا بجز من که در حیطه ی تغذیه فعالیت دارم 👩‍💼 🔰سرکار خانم دکتر سحر بهمن یار عزیز ،فیزیوتراپیست 👩‍💼 🔰سرکار خانم مریم پورحشمتی عزیز روانشناس 👩‍💼 🔰و جناب آقای دکتر کیارش مهدوی عزیز،دکترای فیزیولوژی ورزشی🧑‍💼 اعضای آکادمی ما رو تشکیل میدن🌹 .