. او بالاخره سکوتش را شکست.👌🎉 اول با یک دکتر فیزیولوژی ورزشی ،برای تقویت عضلات کف لگن مشورت کرد 🗣. او یاد گرفت که این ضعف، پایانِ « هلنِ خندان» نیست، 🥳 بلکه آغازِ درکِ عمیق‌تر از بدنی هست که سال‌ها اون رو نادیده گرفته بود😐 .

. امروز، هلن دوباره با صدای بلند می‌خنده.😆 اما این‌بار، او دیگه نگران نیست؛😍 چون حالا نه تنها بدنش رو می‌شناسه،👌 بلکه یاد گرفته که چطور از اون محافظت کنه. 🌹 او فهمید که گاهی «ضعف»، فقط یک هشدار برای «قوی‌تر شدنه» .💪💫 .

.. 🆔@Asali9 «یبوست مزمن و چاقی » ✌️دو عامل مهم ضعف عضلات کف لگنه🤧 در وبینار فردا جمعه ⏰ساعت ۱۷(۵عصر ) در این مورد بیشتر صحبت می کنیم ✔️

. ۱۲۰ نفر ثبت نامی ورود به وبینار فردا همین الان بزن رو لینک زیر و رایگان ثبت نام کن 👇 https://survey.porsline.ir/s/rZzHNfzU ورود به وبینار برای همه ی افراد آزاده 👫 . دوست و همسایه و خواهر ومادر و مادربزرگاتونم دعوت کنید 📣 .

. سلام به شما 👋 آدینه تون بشادی 💫 امروز وبینار داریم 🗣 یادتون نره ساعت ۱۷ (۵ عصر )⏰ میهمان شما هستیم 🏠 .

. موضوع وبینار☝️

. لینک وبینار در کانال مخصوص بارگزاری شده✔️ https://survey.porsline.ir/s/rZzHNfzU

بچه ها وبینار هامون رایگان هستن

. وبینار علمی_تخصصی 💌 با موضوع 👇🏻 «ضعیفی عضلات کف لگن» با حضور جناب آقای دکتر کیارش مهدوی🌹 🔰دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی 🔰داور و مربی کشوری فیتنس 🔰مدرس دانشگاه ازاد تهران 🔰دارای مربیگری در رشته های شطرنج- شنا-آمادگی جسمانی-پروش اندام و‌بدنسازی-فیتنس در آب و... زمان وبینار 📆 جمعه :۸ خرداد ⏰ساعت ۱۷ (۵عصر ) در بستر اسکای روم با ظرفیت محدود https://skyroom.online/ch/bahraminejadenglish/maryam-moradi-59 ساعت ۵ بعد از ظهر روز جمعه 👆 با زدن کادر زرد رنگ ورود میهمان رو بزنید 🟨 .

🔥نیم ساعت دیگه تا شروع وبینار🔥

. https://skyroom.online/ch/bahraminejadenglish/maryam-moradi-59 بفرمایید 🌹بزنید رو کادر زرد رنگ