.
صبح تون به عشق♥️
بفرمایید صبحانه ادبی 🍳
با پای خود رفتیم و هی گفتیم تقدیر
در گِل نشستیم و به خود بستیم زنجیر
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
.
1_27766867210.ogg
زمان:
حجم:
187.9K
#وویس_رضایت
از نسیم جان
⭕️راحت،آسون،بدون گرسنگی
بدون عذاب وجدان ⭕️
و مهمتر از همه حالم خیلی خوبه😍❤️
🆔@Asali9
.
.
#نمونه_خوراک
عکس ارسالی از نسیم جان 🌹
با سفره ی خانوادتون میتونید وزن کم کنید ✅
متد ۵به۲ ،
▪️مناسب افراد شاغله و
▪️مناسب افرادی که حوصله ی درست کردن غذاهای جدا از خانواده رو ندارن
#متد_علمی_تخصصی_۵_به_۲
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
. روش های اشتباه 🚫 سخت و غیر علمی 🔥 #نمونه_خوراک 🆔@Asali9 .
.
این وویس من رو دوباره گوش کنید 👏👏
هرچی بیشتر سختی بکشی، به بدنت ظلم کردی ❌
.
.
فصل تابستون داره از راه می رسه و
برای اوقات فراغت بهتون پیشنهاد می دم کلاس های ورزشی ثبت نام کنید 💪💫
.
آینده ی ما نتیجه ی تصمیم گیری های الان ماست 🙄
🥑خوراکی که می خوریم
🚵♂ورزشی که انجام می دیم
📙کتابی که می خونیم
🩺💊دارویی که می خوریم
و عمری که سپری میشه ☄
🆔@Asali9
#برنامه_تغذیه
#برنامه_ورزشی
#حرکات_اصلاحی
.
.
اینجا قراره :👇
«بهترین نسخه از خودت رو در سه بعد تماشا کنی: سلامت، زیبایی، ماندگاری.»🎁
.