. تغذیه هم همینه:👇 ✅ یه روز از برنامه خارج شدی؟ اشکالی نداره، فقط یه عکسِ خراب گرفتی! 📸🚫 ✅ وعده‌ی بعدی رو درست بخور و دوباره ادامه بده. 🔄 نمرهٔ تو، بر اساسِ یک روزِ بی‌نقص نیست؛ بر اساسِ مجموعه‌یِ روزهایِ تکرار‌شونده و ادامه دادنه! 💪🔥 پس از این به بعد، دنبالِ «بی‌نقص بودن» نباش، دنبالِ «استمرار» باش. 🏃‍♂️💯 .

. حالا صادقانه بهم بگو… 👇 تو هم مثل «سارا» وسطِ مسیر، وقتی یه اشتباه کوچیک می‌کنی، کلاً رژیم رو ول می‌کنی؟ 😔 یا یاد گرفتی که اشتباه رو اصلاح کنی و ادامه بدی؟ ✅ بنویس ببینم؛ برام تعریف کن تا با هم درستش کنیم! 👇🔥 🆔@Asali9 .

. نگرانیت اینه که ⚠️نمیخوام صورتم لاغر بشه ⚠️نمیخوام از ریخت و قیافه بیفتم و.... حق داری اینو بگی 👌 چون دیدی بعضیا چطور از صورت افتاده و پیر شدن ✅ .

. ☝️سلبریتی های ایرانی که از روش های تهاجمی مثل انواع عمل ها (اسلیو معده و بای‌‌ پس...)کمک گرفتن 😵‍💫 #تهاجمی

. عکس قبل و بعد ریما رامین فر رو ببین😐 منم اگه خودمو مقایسه کنم با اینا دوست ندارم هیچ وقت ،وزن کم کنم 😵 .

. زیبایی به گروگان گرفته شده 😔 🆔@Asali9 .

. بچه ها این نگرانی بی‌دلیل نیست!من کاملا درک تون می کنم 🫂 اکثرِ رژیم‌های غیرعلمی که باعث میشه صورت آدم «از ریخت بیفته»، به خاطرِ «کمبود مواد مغذی» و «سرعتِ غیرمنطقیِ کاهش وزنه». وقتی بدن شوکه بشه، اول از همه کلاژن‌سازی پوست مختل میشه.😞 اینجاست که پوست صورت شل میشه و ظاهرِ فرد خسته به نظر میاد.» .

. ⭕️می‌خوام امروز خیالتون رو از این بابت راحت راحت کنم 😍 در پست های بعدی بهتون اثبات می کنم که لاغری سه بعدی یه لاغری علمی و اصولیه ⭕️👇 .

. 🎥برش هایی از #مصاحبه ی من با سرکار خانم مریم دشتی نازنین 💞 با ۲۵ کیلو کاهش وزن اصولی چربی🎯 👀چهره ش رو بعد از ۲۵ کیلو کاهش وزن اصولی میتونید ببینید 🥳🥳😍 #لاغری_سه_بعدی 🆔@Asali9 .

. بچه ها چندتا عکس زیرخاکی براتون پیداکردم😃 عکس سمت چپ ،شیرازه 🏞 آخرین مسافرتی که با تپلیم رفتم 🤭 عکس وسط ،سال بعد بود که مسافرت رفتم که یادمه ۲۰۰ گرمم بعد مسافرت کم کردم بدون رژیم😳 و عکس سمت راست بعد از ۱۴ کیلو کاهش وزنمه با لاغری سه بعدی 🧡 چون می‌دونم خیلی از خانمها خیلی حساسن روی لاغری صورت ،میخوام بهتون بگم ببینید اگه هرکاری رو از راه درست و اصولیش پیش برید هیچ ضرری برای بدنتون نداره 💯 و شما رو ،زیباتر،جوانتر،و شادابتر از قبل هم می کنه مثل عکس سمت راست من🪞💘 وقتی اضافه وزن داریم صورتمون پراز پف و ورمه به خاطر سبک اشتباه خوردنمون😶 و وقتی مسیر اصولی رو در پیش بگیریم فقط فرم صورتمون عوض میشه اما صورتمون از ریخت و قیافه که نمیفته هیچ ،تازه خوشگلتر و جوونتر از قبل هم میشیم 🎁🎈 🆔@Asali9 .

. یا عکس قبل و بعد مهناز عزیزم 💓 با ۳۵ کیلو کاهش وزن اصولی🦾 . صورت اصلا نریخته 🤚 🥳فقط فرم صورت تغییر کرده و زاویه ی فک هم ایجاد شده بدون هیچ عمل زیبایی ✅👏👏 🆔@Asali9 #نتایج .