. یا عکس قبل و بعد مهناز عزیزم 💓 با ۳۵ کیلو کاهش وزن اصولی🦾 . صورت اصلا نریخته 🤚 🥳فقط فرم صورت تغییر کرده و زاویه ی فک هم ایجاد شده بدون هیچ عمل زیبایی ✅👏👏 🆔@Asali9 #نتایج .

. کلاه خودتون رو قاضی کنید 😲 قطعا اضافه وزن زیبایی ظاهری شما رو گرفته وگرنه هر انسانی زیباست ❤️ مبینای عزیز😘 با کاهش وزن اصولی 💯زیبایی بیشتر 💯لباس های رنگ روشن تر 💯شادابی بیشتر 💯اعتماد بنفس بالاتر 💯پوست بهتر و شفاف تری خواهید داشت 💓 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9 #نتایج

. ❤️سرکار خانم احسنی عزیزم 💚 با 25کیلو کاهش وزن اصولی چربی های بدن 😍 در طول مدت ۹ماه 🤩💪🏻 با پوستی شفافتر،زیباتر و بهتر از قبل 👸 #متد_علمی_تخصصی_3_بعدی لاغری سه بعدی ،روشی کاملا علمی و اصولی در کل جهان شناخته شده است 🌎 🆔@Asali9

. پس به عنوان کسی که ✍هم آموزش دیدم 📚هم کلی مطالعه کردم 👣هم این مسیر رو رفتم بهتون میگم بهترین مسیر پیش روی شماست💯🎯 🆔@Asali9👈🏻مشاوره رایگان .

. سلام سلام🙋‍♀ تابستونه و وقت مسافرت 🚘✈️ و تو نگرانی که ای وای ،تو مسافرت چیکار کنم ‼️ چطور رژیممو ادامه بدم ❓ رفتم دکتر تغذیه یه برگه داده دستم گفته 📰 📌صبحانه اوتمیل 📌ناهار پلو ماهی 📌میان وعده سیب و موز 📌شام فیله ی مرغ گریل حالا من تو مسافرت چه کنم 😩 اصلا ولش کن بی خیال رژیم 😱 .

جان من چند بار تجربه ش کردی همین الان برام بنویس تو هم این مشکلو داشتی تا حالا⁉️👇🏻 بزرگترین نگرانی‌ت موقع سفر چیه؟ از گرسنگیه یا از اینکه دیگه کنترل نداری؟” 💬 🆔@Asali9 .

. ✈️ سفر یعنی زندگی کردن، نه زندانی شدن در رژیم! 😎 بچه‌ها، یه حقیقت رو یادتون باشه: 📢 🚘مسافرت، زمانِ “ول کردنِ رژیم” نیست؛ زمانِ تمرینِ “انتخابِ هوشمندانه ست" .

. خیلی‌ها ازم می‌پرسن: “مربی، توی مسافرت چکار کنم؟ حتماً باید همون لیستِ رژیمِ سفت‌وسخت که دکتر نوشته رو داشته باشم؟” 🤔 جوابِ من یه کلمه‌ست: نه! ❌ ببین، اصلاً لازم نیست حتماً همون فیله‌مرغِ گریل یا اوتمیلِ صبحگاهی توی لیستِ کاغذی باشه تا بتونی لاغر بمونی.❌ رژیم واقعی اونجاست که تو بتونی با ذائقه‌ی خودت، توی هر رستورانی که هستی، انتخاب‌های درست رو انجام بدی و اینجاست که به آرامش می رسی ☺️ .

. تو زندانیِ یه برگه کاغذ نیستی؛ تو فقط باید یاد بگیری چطور “انتخاب کنی”. 💅 🚘مسافرت یعنی لذت بردن، و لذت بردن با انتخاب‌هایِ هوشمندانه، یعنی پیروزیِ واقعی! 🏆 پس با خیالِ راحت برو سفر، من مطمئنم که تو با لاغری سه بعدی از پسش برمیای. ❤️ .

. طلوعِ طلاییِ دوشنبه تون ،بخیر و عافیت 🌤طلوع، یادآورِ شروعی دوباره ست کرج زیبا 🌟 .

. اینکه فکر می‌کنی باید رژیم بگیری و جدا از خانواده غذا بخوری تا لاغر بشی، بزرگترین دروغیه 🤨که تا حالا بهت گفتن!”🥳🥳 .

. لاغری فقط با کالری‌شماری انجام نمیشه.❌ بدن تو ۳ تا ضلع(بُعد) داره: تغذیه (سوخت‌رسانی)🥩🌮 ، تحرک (موتور بدنت)🤸🏍 و ذهنیت (فرمانده‌ی بدنت)🧠 اگه یکی از اینا نباشه، وزن کم می‌کنی اما بازگشتش حتمیه!”✅ .