📚 #خواب_آلود بودن موقع مطالعه و علل و راهکار آن 1⃣ ---‹ وضعیت نشستن🧎🏻‍♀›--- وضعیت شما در هنگام مطالعه خیلی مهمه، همیشه سعی کنید سعی کنید صاف بشینید و اگر در حالت استاندارد هم خواب آلود بودید کمی قدم بزنید. 2⃣ ---‹ تغییر مداوم 🛋 ›--- سعی کنید وقت مطالعه دائما وضعیت خودتونو تغییر بدید چون ثابت موندن و حرکتی نداشتن خودش یکی از عوامل خواب الودگیه!! 3⃣ ---‹ عدم برنامه ریزی 📄❌ ›--- نداشتن یه برنامه منظم و معین هم معمولا باعث خواب آلودگی میشه و مطمئنا وقتی یک برنامه منظم دارید و باید بهش عمل کنید این حس خواب آلودگی کمتر میشه! 4⃣ ---‹ محیط مطالعه 🌡💡›--- محیطی که درس میخونید خیلی مهمه و معمولا اگه نور اتاق کم باشه یا دمای اتاق زیاد تر از حد معمول باشه، بدن خود به خود به سمت خواب میره پس همیشه نور و دمای اتاق رو متعادل نگه دارید. 🟠https://eitaa.com/Rah_Danesh_Gah 🟣برای عدالت آموزشی #راه_دانشگاه علوم انسانی.علوم تجربی.علوم ریاضی ✅دهم✅یازدهم✅دوازدهم ⭕️ کنکور 🟠مشاوره.برنامه ریزی ⚫️جزوه.تست و... 🌀فیلم آموزشی 🔰رایگان ◀️انتشار مطالب:آزاد ⬅️ما را به دیگران معرفی کنید 🔳ارتباط با ادمین:@Rahdaneshgah313 ___________________ #متوسطه #پایه_دهم #آموزش