کل کتاب جغرافیا در یک قاب @RaheNo_MasirNo

#استرس 🔶 تأثیر استرس بر بروز یا تشدید بیماری‌ها 🔸همه‌ی استرس‌ها بد نیستند، اما نوع مزمن آن که اغلب نتیجه نگرانی‌های مالی، چالش‌های پزشکی مداوم یا کار در محیط کار سمی است می‌تواند سلامتی‌تان را به خطر بیندازد. •┈┈•••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• @RaheNo_MasirNo

نمک را به اندازه مصرف کنیم 🔹️مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم می‌شود. 🔹️کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر می‌شود. @RaheNo_MasirNo

#عکس_روز 📸 @RaheNo_MasirNo

🎈در غیاب آن‌که دوستش داری یتیم خواهی ماند حتی اگر تمام دنیا تو را در آغوش بگیرند #محمود_درویش #دل_نوشته❤️ @RaheNo_MasirNo

#موسیقی_شب 🎵بابک جهانبخش 🎧صدای عشق 👤 ارسالی ؛ واحد علوی از زاهدان @RaheNo_MasirNo

🎵@RaheNo_MasirNo

فوری/دادگاه و مقر پلیس حلب به کنترل نیروهای تحریر الشام درآمد الفرقان هم سقوط کرد @RaheNo_MasirNo

✨ دلی از سنگ بباید به سر راه وداع تا تحمل کند آن روز که محمل برود #سعدی #شعر_شب @RaheNo_MasirNo

🔘آسیب شناسی فضای مجازی در خانواده ▪️اعتیاد اینترنتی نوعی  اختلال روانشناختی است که به واسطه وابستگی شدید به استفاده از فضای مجازی ایجاد می شود، به طوری که فرد توان کاهش استفاده از فضای مجازی دست می دهد . ▫️ علائم  اعتیاد اینترنتی : گوشه گیری ،اختلال در الگوی خواب ، احساس نیاز به تنها بودن ،فراموش کردن مسئولیت های خانوادگی ،ازهم گسیختگی روابط اجتماعی و ناکارآمدی در عملکرد شغلی و تحصیلی. #سواد_رسانه_ای @RaheNo_MasirNo

حضور تروریست‌ها در حلب 🔹تروریست‌های تحریرالشام از قسمت غربی حلب وارد شهر شده‌اند و قسمتهایی از مناطق حلب الجدیده، الحمدانیه، الفرقان و جمعیةالزهرا(س) را در تصرف دارند. @RaheNo_MasirNo

اینجاروووووووووو 😳😅👇👇

در یکی از مناظره های شبکه خبر، یکی از کارشناسها اعصابش خورد شد به اون یکی گفت گوساله ولی خیلی شیک و خوشگل جمعش کرد!😂 @RaheNo_MasirNo

تنهاییِ آدم‌ها بزرگه، خیلی بزرگ، شایدم به وسعت یک دریا است؛ اما برای پُر کردنش، یک لیوان محبت کافیست. 📕 #صد_سال_تنهایی ✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز @RaheNo_MasirNo

کانال 12 رژیم صهیونیستی : تحولات سوریه بخشی از مقدمات خاورمیانه جدید است. @RaheNo_MasirNo

قدرت بازیگری جواد عزتی #سکانس 🎬@RaheNo_MasirNo

🔺ایرنا: آرامش کامل در حلب برقرار است منابع میدانی در سوریه ضمن تکذیب خبر سقوط حلب اعلام کردند: 🔹ساکنان شهر حلب بدون توجه به هیاهوی تبلیغاتی تروریست‌ها درحال گذران زندگی هستند و آرامش کامل در این شهر برقرار است. 🔹همچنین اخبار منتشر شده در رسانه‌های تروریست‌ها درباره سقوط قریب الوقوع شهر حلب صحت ندارد./ ایرنا @RaheNo_MasirNo

#نکته✔️ @RaheNo_MasirNo

🎥 نظم، آخرین وصیت امام علی علیه السلام 👤دکتر اسماعیلی به نگرانی‌های شما در مورد تربیت فرزند در عصر رسانه‌ها پاسخ می‌دهد. #کلیپ #تربیت_رسانه‌ای #کودک_نوجوان @RaheNo_MasirNo

✅ #یاداشت نکاتی کوتاه در خصوص تحولات جدید سوریه 1⃣ تحولات جدید پروژه ای امریکایی صهیونیستی با همراهی ترکیه است. 2⃣ اردوغان با طمع و توهم تصرف حلب با امریکا همراهی کرده است و با این تصور که جبهه مقاومت از تمرکز لازم برخوردار نیست. 3⃣ تکفیریها توان لازم برای ادامه و رسیدن به اهداف اعلامی را ندارند . مقاومت هوشیار است و غافلگیر نخواهد شد. 4⃣ پیشروی تروریست ها با تلفات زیاد متوقف شده و درحال از دست دادن مواضع خود هستند. 5⃣ ظاهرا پوتین علی رغم هشدارها در اعتماد به توافق با ترکیه دچار اشتباه شده است. 6⃣ نیروهای ایرانی در خط مقدم نبوده اند. 7⃣ ده ها هزار نفر از تروریست ها در طول ۴ سال گذشته در پادگان های ترکیه آموزش دیده ، سازماندهی و یکپارچه شده اند. 8⃣ اردوغان در داخل ترکیه مشکلات متعددی داشته و نیاز به فرافکنی دارد. ✅ اهداف احتمالی از تحرکات اخیر: 1⃣ برهم زدن تمرکز جبهه مقاومت در مقابله با رژیم صهیونیستی 2⃣ هشدار به ایران برای عملی نکردن وعده صادق ۳ 3⃣ زمینه سازی تیم ترامپ برای کاهش تنش در منطقه با فشار به ایران 4⃣ گرفتن فرصت تنفس برای رژیم صهیونیستی و بازیابی توان نظامی رژیم برای ادامه جنگ 5⃣ تاکتیک مشغول سازی روس ها در میدانی دیگر بغیر از اوکراین 6⃣ فرض ورود رژیم از سمت سوریه به لبنان که در گذشته مطرح بوده نیز متصور است. ✅درگیری پیچیده ای شروع شده و وقوع آتش بس مجدد بعید نیز به نظر می رسد. ✍ #محمدتقی_احمدی #فروپاشی_اسرائیل | #لبنان @RaheNo_MasirNo

شازده کوچولو می‌گفت: گُلِ من، گاهی بداخلاق و کم حوصله و مغرور بود، ‌امّا ماندنی بود این بودنش بود که، او را تبدیل به گل من کرده بود! #شبتون_بخیر 🌙 @RaheNo_MasirNo

🗓#تقویم| شنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۳ @RaheNo_MasirNo

💠 صفحه چهارصد و چهل قرآن کریم ☘هر صبح یک صفحه قرآن @RaheNo_MasirNo

#صبحتون_بخیر 🌤@RaheNo_MasirNo

♨️فرمان فوری وزارت دفاع به مرکز فرماندهی نیروی هوافضای فدراسیون روسیه: 🔹 وزارت دفاع روسیه به نیروی هوافضای روسیه این اختیار را می دهد با پشتیبانی کامل و با تمام زرادخانه موشکی و بمب های هدایت شونده - سنگرشکن و ترموباریک خود از ارتش سوریه در جنگ علیه گروه های مسلح FSA - HTS - SNA در محورهای حلب و ادلب حمایت کنید. @RaheNo_MasirNo

الهی! ابوجهل از کعبه می‌آید و ابراهیم از بتخانه؛ کار به «عنایت» بُوَد، باقی بهانه. #خواجه_عبدالله_انصاری @RaheNo_MasirNo

خروج یک پینگ‌پنگ‌باز نوجوان از کاروان تیم ملی تنیس‌روی‌میز در سوئد با اعلام این فدراسیون؛ این ورزشکار نوجوان بدون اطلاع و هماهنگی فدراسیون پس از پایان مسابقات قهرمانی جهان و حین بازگشت تیم به کشور،خود را به پلیس شهر کوپنهاگ معرفی کرد و از دسترس مسئولان تیم خارج شد،این درحالی است که شیوه نامه های مراقبتی و معمول، در تمامی مراحل برای ورزشکاران اعزامی انجام گرفته بود. پس از اطلاع مسئولان فدراسیون از این اتفاق، موضوع بصورت فوری از طریق سفارتخانه ‌ایران در سوئد و دانمارک و در تماس با خانواده این ورزشکار مورد پیگیری قرار گرفت و در حال حاضر اقدامات لازم برای کسب اطلاع از وضعیت او در جریان است. @RaheNo_MasirNo

♦️تصویر روز ناسا: خوشه ستاره‌ای M۴👨‍🚀 🔹این تصویر ناسا با یک تلسکوپ کوچک زمینی ثبت شده است و زیبایی خیره‌کننده و شگفتی‌های علمی M۴ را به تصویر می‌کشد. M۴ خوشه ستاره‌ای کروی است که هسته آن حدود ۵۰ سال نوری وسعت دارد. 🔹این خوشه که حدود ۱۳ میلیارد سال عمر دارد، یکی از کهن‌ترین ساختارهای شناخته‌شده در کهکشان راه شیری محسوب می‌شود. این سن بالا، M۴ را به آزمایشگاهی طبیعی برای بررسی تاریخچه اولیه کیهان و تکامل ستارگان تبدیل کرده است. #عکس_روز 📸 @RaheNo_MasirNo