💯 چند توصیه طلایی و طبی 💯 1⃣ قبل از سفر ، ۳ یا ۴ نوبت ، با فاصله دو روز ، کل بدن حنا بسته شود (سر و صورت لازم نیست) 📍اثرات: 🔺مانع از گرما زدگی 🔺مانع از عرق سوز شدن 🔺مانع از پشه زدگی 2⃣ در طول سفر لیمو ترش را دو نیم کرده و زبان را با آن ماساژ بدهید ❗️روزی ۳ یا ۴ مرتبه❗️ 📍اثرات: 🔺از بین بردن تمام ویروس‌هایی که از طریق دهان وارد بدن می‌شود. 3⃣ ماساژ پا از زانو تا کف پا با روغن بنفشه ❗️روزی ۲ یا ۳ مرتبه❗️ 📍اثرات: 🔺پیشگیری از بیماری های پیش بینی نشده 🔺مانع از بروز گرفتگی ماهیچه و پا درد 4⃣ مرتب با آب سالم گلو و دهان خود را تمیز کنید ❗️بهتر است این کار با آب نمک(طبیعی) باشد❗️ 5⃣ به هیچ وجه آب یا شربتی که داخلش یخ هست مصرف نکنید؛ زیرا باعث عفونت در گلو می‌شود. 6⃣ با بدن داغ در مقابل کولرها قرار نگیرید 7⃣ قبل از خواب دمای بدن را با شستن سر و صورت و دست‌ها و همچنین پاشویه خنک کنید. 8⃣ از خوردن غذاهای سرخ کردنی و چرب، آب یخ یا شربت یخ اجتناب کنید. ❗️بهتر است بعد از غذاهای چرب از آبجوش یا چای استفاده بفرمایید‌❗️ 9⃣ دوغ و پیاز را (محدود) در برنامه‌های خوراکی خودتان داشته باشید. #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین 🏴 🛍کانال فروشگاه رحیق تحت نظارت استاد فرج قاسمی در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3111256085Cc877b8bd0a

جلوه هایی زیبا از #اربعین #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین 🏴 🛍کانال فروشگاه رحیق تحت نظارت استاد فرج قاسمی در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3111256085Cc877b8bd0a

⭕️ توصیه‌های مسافرتی اربعین 🔹 اگر برای اولین بار در مراسم اربعین شرکت می‌کنید رعایت برخی نکات بسیار مهم است که به چند مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم. #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین 🏴 🛍کانال فروشگاه رحیق تحت نظارت استاد فرج قاسمی در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3111256085Cc877b8bd0a

📣 زائران در پیاده روی اربعین این نکات را جدی بگیرند 🔸از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید، برای سلامتی زانوهایتان، هنگام پیاده روی در صورت امکان از عصا استفاده کنید، از کوله پشتی مناسب و استاندارد استفاده کرده و از حمل بار اضافه و سنگین، خودداری کنید، در فواصل زمانی منظم به خود استراحت دهید، به طور منظم دست های خود را با آب و صابون بشویید. 🔸از مواجهه طولانی مدت با نور خورشید خودداری کنید، برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی استاندارد، کلاه لبه دار و کرم ضدآفتاب استفاده کنید، لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی بپوشید، در طول پیاده روی مایعات کافی و فراوان بنوشید، از آب سالم و فراوان، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنید. #امام_حسین #زائر_یار #اربعین 🏴🛍کانال فروشگاه رحیق تحت نظارت استاد فرج قاسمی در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3111256085Cc877b8bd0a

🎥موشن گرافیک | توصیه های پیاده روی اربعین 🔴احترام گذاشتن به میزبان، نشونه ی فرهنگ میهمانه #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین 🏴🛍کانال فروشگاه رحیق تحت نظارت استاد فرج قاسمی در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3111256085Cc877b8bd0a