@radioneshat☑صبح.mp3
2.07M
#دنیای_رنگارنگ 🎨
سلام مهربونا😍✋
هفته ی نو مبارک🎉
پر انرژی بریم... 👊
#صبح_بخیر
#انرژی_مثبت
#پادکست
#حال_خوب
♥️🦋
@Rangarang62
#دنیای_رنگارنگ 🎨
✅️ انگیزشی
مثبت که نگاه کنی ؛ همه چیزِ دنیا خوب پیش میرود . . .
آدم ها ، همه شان خوب‌اند و هیچ مشکلی لاینحل نیست.
مثبت که نگاه کنی ؛
مهم نیست که امروز چه روزی‌ست،
که چندشنبه است !
تو آرام و مهربان و عاشقی ؛
عاشقِ زمین ، عاشقِ هوا ،
عاشقِ تمامِ آدم ها...
و جهان، پنجره ایست که از افکارِ تو باز میشود،
بخواه که خوب ببینی،
بخواه که خوب باشی،
بخواه که حالِ زمین و زمانت خوب باشد...
مثبت باش👌
#انرژی_مثبت
#انگیزشی
♥️🦋
@Rangarang62
#دنیای_رنگارنگ 🎨
تمرینِ انرژیِ مثبت :
هر روز به یک نفر نگاه کن و بدونِ آنکه او متوجّه شود ، در دلت برایش دعای خیر کن . . .😍
امیدوارم خدا برات یه راهی باز کنه که تموم فکر و خیالت از بین بره .
تنتون سلامت♥️
#حسّ_خوب
#انرژی_مثبت
♥️🦋
@Rangarang62
#دنیای_رنگارنگ 🎨
✅️ ۶ قدم برای شروع روز با تمرکزِ بالا :
✨️قدم اول: از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه!
✨️قدم دوم:در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه!
✨️قدم سوم: با دست مخالف مسواک بزن (از حواس پرتی جلوگیری میکنه)
✨️قدم چهارم: یه لیوان آب ولرم بنوش.
شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره.
✨️قدم پنجم:یه صبحونه ی مفصل بخور!
✨️قدم ششم:یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه‌ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن!
#حسّ_خوب
#انرژی_مثبت
♥️🦋
@Rangarang62
#دنیای_رنگارنگ🎨
✅️ قدردانی
"قدردانی کردن و قدردانی شدن ،
دوپامین و سروتونین رو تو مغز ما آزاد میکنه ؛ یعنی همون کاری که داروهای ضدِ افسردگی می‌کنن" .
پس تشکّر کنیم ؛ از حضورِ آدم‌ها ، از محبّت‌هاشون ، زحمات‌شون ، لطف‌هاشون و عشقی که به ما میدن . حال خوب مسریه ، درست مثلِ حالِ بد . . .
#انرژی_مثبت
#قدردانی
♥️🦋
@Rangarang62
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دنیای_رنگارنگ 🎨
از بچّه هاتون تعریف کنید ؛
مخصوصا دخترهاتون . . .👌
#انرژی_مثبت
#فرزند_پروری
♥️🦋
@Rangarang62
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دنیای_رنگارنگ 🎨
کلّ ماجرا همینه ؛
بِشنویم و بی قضاوت باشیم . . .
#مهربانی
#انرژی_مثبت
♥️🦋
@Rangarang62
#دنیای_رنگارنگ 🎨
پاهاتو از گلیمت ،
تویِ رؤیاهات دراز‌تر کن !👌
این جهان بی‌نهایته . . .
این جهان به تکرار نیازی نداره . . .
فرمول‌ها رو به هم بزن . . .
جهانت رو تغییر بده ؛
با انرژی ، لبخند و قدمی تازه . . . 😍
#انرژی_مثبت
#انگیزشی
♥️🦋
@Rangarang62