🕊 درباره این کانال سلام به شما دوستان جویای رشد و آگاهی 🌱 من مجتبی احمدیان هستم، روانشناس بالینی، مدرس دانشگاه و پژوهشگر روان و معنا. در اینجا، در «روان‌بال»، نه پرداختن به نقایص‌، بلکه برای ترمیم بال‌های خسته و زخمی روان انسان گرد هم آمده‌ایم. باور من این است که در درون هر انسان، دانه‌ای از خودشکوفایی، معنا، و آرامش وجود دارد—فقط کافی‌ست ابرها کنار رود و نور آگاهی بر آن بتابد تا جوانه بزند و رشد کند. 🔹 در این کانال چه می‌خوانید؟ ▪️روانشناسی چیست؟ ▫️چه رویکردها و نگاه‌هایی به آن وجود دارد؟ ▪️روان درمانی چیست؟ ▫️چه اصول و قواعدی بر اتاق درمان حاکم است؟ ▪️رواندرمانگر خوب چه ویژگی هایی دارد؟ ▫️اختلال روانی چیست؟ ▪️چه اختلالاتی وجود دارد،چه نشانه هایی دارند و چه درمانهایی برای آنها وجود دارد؟ ▫️تکه‌هایی از تجاربم با مراجعان، دانشجویان، و زندگی ▪️گاهی هم جرقه‌هایی از ادبیات، فلسفه، و روان‌شناسیِ ناب 🔳در کنار آشنایی شما با روانشناسی و روان‌درمانی علمی، به فراخور، نکاتی برای خودشناسی، آرامش و رشد درونی هم باهم به اشتراک خواهیم گذاشت. 🌱 اینجا، روان بال می‌گیرد تا اوج شکوفایی... نه با قضاوت، نه با برچسب، بلکه با آگاهی، معنا و پذیرش 🌱 خوش‌آمدید به «روان‌بال» 🕊 با ما همراه باشید... 🪴روان‌بال | روانشناسی علمی برای عموم https://eitaa.com/RavanBal

📍 درباره من من مجتبی احمدیان هستم، روانشناس بالینی، مدرس دانشگاه، پژوهشگر حوزه روان‌شناسی و درمانگر با رویکرد یکپارچه و معنوی. ✅تاریخچه مختصر من پس از تحصیل در رشته مهندسی مکانیک و کارشناسی ارشد MBA، به خاطر علاقه به انسان و حوزه روانشناسی، مجددا در حوزه روانشناسی مشغول به تحصیل شدم و تحصیلاتم را در دانشگاه‌ فردوسی مشهد با درجه ممتاز (شاگرد اول) به پایان رساندم. در این مسیر موفق به کسب «مدال طلای المپیاد روان‌شناسی کشور» شدم و به عضویت «بنیاد ملی نخبگان» در آمدم و با افتخار، سال‌هاست در مسیر رشد علمی و انسانی گام برداشته‌ام. در کنار تحصیل در دوره ها و کارگاه های مختلف شرکت کردم و زیر نظر برترین اساتید ایران دوره های سوپرویژنی را با موفقیت به اتمام رساندم. ✅ رویکرد درمانی رویکرد من در روان‌درمانی، انسانگرا و یکپارچه است. اینجا قرار نیست صرفاً علائم حذف شوند؛ اینجا روان می‌بالد… از طریق گفت‌وگو، آگاهی، تجربه‌ی احساسات، و بازگشت به معنا. ✨ درمان برای من یک همراهی محترمانه و عمیق با انسان‌هاست. نه از موضع دانا، نه از موضع درمانگر برتر—بلکه از جایگاهی انسانی، همدل، و پذیرنده. ✅ حوزه های فعالیت ✔️ اضطراب، اهمال‌کاری، کمال‌گرایی، افسردگی، اختلالا شخصیت ✔️ روابط عاطفی و مسایل خانوادگی ✔️ همراهی در مسیر خودشناسی، هدف‌گذاری، معنا و رهایی از سردرگمی ✔️ مشاوره تحصیلی و شغلی _ 🪴روان‌بال | روانشناسی علمی برای عموم https://eitaa.com/RavanBal

📚 روانشناسی؛ کلید فهم بهتر خود و دنیای اطراف تصور کن وسط یه بحث خانوادگی، یهو عصبانی می‌شی و نمی‌دونی چطور خودتو کنترل کنی. چرا این اتفاق می‌افته؟ تو این مثال، روانشناسی به ما کمک می‌کنه بفهمیم چرا گاهی واکنش‌هامون از کنترل خارج می‌شن و چطور می‌تونیم با راهکارهایی مثل تنفس عمیق یا ذهن‌آگاهی، آروم‌تر و منطقی‌تر عمل کنیم. 📚 تعریف علمی روانشناسی: علم مطالعه ذهن، رفتار و احساسات ⭕️ روانشناسی فقط یه موضوع جالب نیست؛ یه نیاز روزمره‌ست! این علم بهمون یاد می‌ده چطور از تله‌های ذهنی مثل قضاوت سریع یا استرس بی‌مورد دوری کنیم و با ابزارهای معتبر، روابطمون رو قوی‌تر، تصمیم‌هامون رو عاقلانه‌تر و زندگیمون رو بهتر کنیم. مثلاً، می‌دونی چرا گاهی یه بحث ساده تبدیل به دعوا می‌شه؟ روانشناسی جوابش رو داره! 🔧 مثال کاربردی: تحقیقات نشون دادن لبخند زدن –حتی اگه مصنوعی باشه– می‌تونه حس بهتری بهت بده، چون مغزت فریب می‌خوره و فکر می‌کنه واقعاً خوشحالی! ❔به نظرت مهمترین مشکلی که روانشناسی می‌تونه برات حل کنه چیه؟ تو کامنت‌ها بگو! 🪴روان‌بال | روانشناسی علمی برای عموم https://eitaa.com/RavanBal

🧠 روان‌شناسی علمی یا روان‌شناسی زرد؟ در دنیای امروز، اطلاعات روان‌شناسی به‌وفور در دسترس است. اما آیا همه‌ی این اطلاعات علمی و معتبر هستند؟ 🔬 روان‌شناسی علمی: - مبتنی بر پژوهش‌های معتبر: هر نظریه و روش درمانی بر اساس تحقیقات علمی و داده‌های تجربی استوار است. - توجه به تفاوت‌های فردی: درمان‌ها و توصیه‌ها با در نظر گرفتن ویژگی‌های منحصر به فرد هر فرد ارائه می‌شوند. - تشویق به مسئولیت‌پذیری: مراجعان ترغیب می‌شوند تا نقش فعال در فرآیند درمان و رشد شخصی خود داشته باشند. ⚠️ روان‌شناسی زرد: - فاقد پشتوانه علمی: بسیاری از توصیه‌ها و روش‌ها بدون پایه‌ی علمی و صرفاً بر اساس تجربیات شخصی یا باورهای عامه هستند. - راه‌حل‌های سریع و کلیشه‌ای: ارائه‌ی توصیه‌های عمومی و ساده‌انگارانه که برای همه مناسب نیستند. - ایجاد آسیب جدی: برخی از این رویکردها ممکن است علاوه بر عدم حل مشکل، آسیب های جدی ایجاد کنند. 💡 چرا این تمایز مهمه؟ شناخت تفاوت بین روان‌شناسی علمی و زرد به ما کمک می‌کند تا از اطلاعات نادرست دوری کنیم و برای سلامت روان خود به منابع معتبر و متخصصان واقعی مراجعه نماییم. 🪴 روان‌بال | روان‌شناسی علمی برای عموم https://eitaa.com/RavanBal

چشمه چشمه مشک می‌جوشد زآب وای از دســـتـان پــورِ بوتــــراب دست او بر خاک و خـون پامال شد دست ما در جیب بیت المال شد قلـــب او در فـــکر طفـلان زار شــد قلب ما در حســرت دیــــنار شد دیــــن او صـد باغ ایمـــان می دهد دین ما بوی غـــم نـــان می دهد 🥀شهادت حضرت ابوالفضل العباس (ع)، اسطوره مردانگی و وفا تسلیت باد🥀 🪴 روان‌بال | روان‌شناسی علمی برای عموم https://eitaa.com/RavanBal

دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می کند؛ گروه درمانی آموزشی با عنوان: 📱 رهایی از «اینستاگرام‌گردی» | بازگشت به زندگی واقعی آیا احساس می‌کنید اینستاگرام بیش از حد وقت و انرژی شما را می‌گیرد? آیا روابط شما متاثر از اینستاگرام تیره و تار شده؟ آیا مدام خود را با دیگران مقایسه می کنید؟ --- 🧾شرایط حضور: - زنان ۱۸–۳۴ سال - ساکن یا دانشجوی مشهد - استفاده عمدتا "غیرفعال" روزانه بیش از ۲ ساعت و بیش از ۵ مرتبه از اینستاگرام ✅ دستاوردهای حضور در دوره: - مدیریت و کنترل زمان آنلاین - تغییر الگوهای فکری ناکارآمد - مقابله با استرس و تنهایی - تقویت عزت‌نفس - بهبود روابط میان فردی 🔹زمان و مکان برگزاری: - ۸ جلسه ۹۰ دقیقه‌ای | هفته‌ای ۱ بار | تیر و مرداد ۱۴۰۴ - پلی‌کلینیک روانشناسی، دانشگاه فردوسی مشهد 🎓زیر نظر: پروفسور قنبری هاشم‌آبادی | دکتر رسول زاده طباطبایی 👤 تسهیلگر: مجتبی احمدیان --- 📞 کسب اطلاعات بیشتر و شرکت در کارگاه: @RavanBal_admin | 09153676988 🗓 مهلت ثبت نام: ۲۵ تیر ۱۴۰۴ ✨ رایگان | ظرفیت محدود! 🪴 روان‌بال | روان‌شناسی علمی برای عموم https://eitaa.com/RavanBal

🔉 نویسندهٔ داستان زندگی خودت باش بسیاری با این تصور وارد اتاق درمان می‌شوند که قرار است یک «نقشه راه» آماده تحویل بگیرند. اما درمانگر، راهنماست، نه معجزه‌گر. او چراغی می‌اندازد به گوشه‌های ناشناختهٔ دنیای درونت تا بتوانی از اعماق وجودت رمزگشایی کنی. احساساتت، افکارت و ارزش‌هایت را بشناسی تا آگاهانه در مسیر زندگی‌ات قدم برداری. هدف درمان، گرفتن دستورالعمل برای زندگی نیست؛ بلکه پیدا کردن دوبارهٔ آن «صلاحیت و شایستگی» درونی است که همیشه در وجودت داشته‌ای... تا در نهایت، تو خودت نویسندهٔ داستان رشد و تعالی خویش باشی. 🪴 روان‌بال | روان‌شناسی علمی برای عموم