دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می کند؛ گروه درمانی آموزشی با عنوان: 📱 رهایی از «اینستاگرام‌گردی» | بازگشت به زندگی واقعی آیا احساس می‌کنید اینستاگرام بیش از حد وقت و انرژی شما را می‌گیرد? آیا روابط شما متاثر از اینستاگرام تیره و تار شده؟ آیا مدام خود را با دیگران مقایسه می کنید؟ --- 🧾شرایط حضور: - زنان ۱۸–۳۴ سال - ساکن یا دانشجوی مشهد - استفاده عمدتا "غیرفعال" روزانه بیش از ۲ ساعت و بیش از ۵ مرتبه از اینستاگرام ✅ دستاوردهای حضور در دوره: - مدیریت و کنترل زمان آنلاین - تغییر الگوهای فکری ناکارآمد - مقابله با استرس و تنهایی - تقویت عزت‌نفس - بهبود روابط میان فردی 🔹زمان و مکان برگزاری: - ۸ جلسه ۹۰ دقیقه‌ای | هفته‌ای ۱ بار | تیر و مرداد ۱۴۰۴ - پلی‌کلینیک روانشناسی، دانشگاه فردوسی مشهد 🎓زیر نظر: پروفسور قنبری هاشم‌آبادی | دکتر رسول زاده طباطبایی 👤 تسهیلگر: مجتبی احمدیان --- 📞 کسب اطلاعات بیشتر و شرکت در کارگاه: @RavanBal_admin | 09153676988 🗓 مهلت ثبت نام: ۲۵ تیر ۱۴۰۴ ✨ رایگان | ظرفیت محدود! 🪴 روان‌بال | روان‌شناسی علمی برای عموم https://eitaa.com/RavanBal

🔉 نویسندهٔ داستان زندگی خودت باش بسیاری با این تصور وارد اتاق درمان می‌شوند که قرار است یک «نقشه راه» آماده تحویل بگیرند. اما درمانگر، راهنماست، نه معجزه‌گر. او چراغی می‌اندازد به گوشه‌های ناشناختهٔ دنیای درونت تا بتوانی از اعماق وجودت رمزگشایی کنی. احساساتت، افکارت و ارزش‌هایت را بشناسی تا آگاهانه در مسیر زندگی‌ات قدم برداری. هدف درمان، گرفتن دستورالعمل برای زندگی نیست؛ بلکه پیدا کردن دوبارهٔ آن «صلاحیت و شایستگی» درونی است که همیشه در وجودت داشته‌ای... تا در نهایت، تو خودت نویسندهٔ داستان رشد و تعالی خویش باشی. 🪴 روان‌بال | روان‌شناسی علمی برای عموم