💟 فردا یه روز جدیده💐 💞هر روز مراقب خودت باش عزیز دل خدا :)❤️ خیلی خوب از خودت مراقبت کن💐 👈🏻 مراقب رژیم غذایی خود باش و ورزش کن💪 💌از تو و اثر انگشتت فقط یه دونه تو جهــــــــــــــــــــــــانه😍 👈 شب ها زود بخواب و صبح ها زود پاشو💐 کتاب های خوب بخون و ❤❤عاشقانه زندگی کن❤❤ 👈چون خدات خیلی عاشقته👉 اینو هیچوقت فراموش نکن💐 @ravanearamm

👈 شما هرگز یک دزد را در خانه خود راه نمیدهید؛ 👈 پس چطور اجازه میدهید افکاری که شادی شما را میدزدند در ذهنتان بمانند؟ @ravanearamm

💌کنفوسیوس: ❤ زندگی واقعا سادست؛ 👈 اما ما اصرار داریم آن را پیچیده کنیم! ❤ به خدا که زندگی خیلی ساده تر از اون چیزیه که فکرش رو میکنین؛ ❤ زندگی خیلی زیبا و شیرینه فقط کافیه باور کنی😍 ❤ و پراز قشنگیه فقط کافیه دید درستی داشته باشیم💞 @ravanearamm

💟 کسی که تفکرش با تو متفاوت است دشمنت نیست؛ 👈 انسان دیگریست با دیدگاه دیگر، فقط همین.. ❤ اگر تنها همین یک اصل را بپذیریم روابطمان بهتر میشود؛ 💕 آرامشی توام با احترام به همین سادگی💕 👈 مشکل ما، افکار بسته است. @ravanearamm

💟 امپاتی میدونین چیه؟ 👈 تواناییه امپاتی یعنی اینکه بتونی خودتو به جای یکی دیگه بذاری و از دید اون دنیا رو ببینی👉 ❤ یه مثال میزنم: 💌یه جای فوق العاده شلوغ رو در نظر بگیرین، 👈 حالا فک کنین تو همچین جایی دسته یه بچه ی کوچولو رو گرفتین و دارین میرین، اون بچه بعد از مدت کوتاهی شروع میکنه به غر زدن یا ابراز بی حوصلگی و... 👈 توانایی امپاتی یعنی شما بتونین از دید اون، دنیا رو نگاه کنین👉 👈 از دید اون بچه، دنیا پراز پاهای زیادیه که دور و برش رو گرفتن و باعث شدن که نتونه هیچ کجا رو ببینه و سرگیجه بگیره! ❤ اگر این توانایی رو همیشه به خودمون یادآور بشیم، دنیامون خیلی قشنگ تر و پر آرامش تر میشه؛ 👈 اینطوری خیلی بهتر میتونیم همدیگه رو درک بکنیم❤ 👈 دیگه سریع از دست هم ناراحت نمیشیم💞 👈 بهتر میتونیم دلیل بی حوصلگی ها و غرغرای همو حس کنیم💕 ❤ اینطوری هم خودمون ناراحت نمیشیم و آرامش داریم و هم میتونیم با درک بالامون حاله همدیگه رو خوب کنیم❤ 💟 یادتون نره👇 💌 ما اگه میتونستیم آدما رو درک کنیم هیچوقت از دستشون ناراحت نمیشدیم. 👈 شرایط آدما 👈 موقعیت و محیطی که داشتن و دارن 👈 گذشته و سختیهایی که تو زندگی گذروندن یا همین الان دارن باهاش دست و پنجه نرم میکنن 👈 حرفای دلی و پنهانی که هیچکس ازشون خبر نداره 👈 و خیلی چیزای دیگه؛ باعث میشه تا گاهی یک نفر رفتاری از خودش نشون بده که باعث ناراحتی یا رنجش ما میشه؛ 👈 یک درصد فک کنین شاید چیزی باشه که ما ازش خبر نداریم.. 👈 یا احساسی که اون لحظه نمیتونیم درکش کنیم.. 👈 شاید یه چیزایی باعث شده تا این رفتار ازش سر بزنه و خودش تقصیری نداره.. 👈 شاید ما هم اگه جای اون بودیم همین رفتار یا حتی بدتر از این، عکس العمل نشون میدادیم! 👈 پس بیاید تا با کفشه کسی راه نرفتیم، سریع قضاوتش نکنیم👉 💟 دنیا خیلی قشنگ و زیباست حیفه که به خاطر چیزای کوچیک خودمونو ناراحت کنیم💐 ❤ ارزش هیچ چیز بالاتر از آرامش و مهربانی نیست❤ 👈👈👈آرامشه روح و روانت از هرچی که بگی با ارزش تره پس به این آسونی از دستش نده💐 @ravanearamm

💟 در روان انسان هیچ پدیده ای به صورتِ 👈 تصادفی و بی دلیل👉 اتفاق نمی افتد. 👈 باید برای تمام لغزش های به ظاهر بی اهمیت نیز توضیحات قانع کننده ای فراتر از خستگی با بی دقتی جستجو کرد👉 " زیگموند فروید" @ravanearamm

💟 بیایم اگر تو زندگی کسی بهمون گفت: 👈 حالم خوب نیست👉 دنبال یک اتفاق بزرگ نباشیم یا نگیم اینکه چیز مهمی نیست! 💓 بازتابِ یک اتفاق بیرونی، در درون ممکنه بسیار بزرگ باشد💔 💌 همیشه یادمون باشه: 👈 به رسمیت شناختنِ هر از گاهِ حقِ کم آوردن، برای دوست؛ امنیت بخش ترین قسمت دوستی ست💞 👈👈 و شناختِ این حق برای خود؛ نشان از صلح با عمیق ترین لایه های وجود را دارد❤ ✍اروین یالوم 📕دروغگویی روی مبل @ravanearamm

💟 بیاین برای دقایقی به جای اینکه بگیم: 👈 راه درست فقط راه منه! ❤ سعی کنیم؛ 👈 منطق حاکم بر ذهنِ مخاطب خودمون رو درک کنیم.. 👈 در قالبِ اون جا بگیریم.. 👈 احساساتِ اون رو تجربه کنیم.. ❤ عشق واقعی از زمانی آغاز میشود که انسان به دور از نیاز و توقعات خودش؛ 👈 متفاوت بودن دیگران را بفهمد و به آن احترام بگذارد👉 ✍اریک فروم 📕هنر عشق ورزیدن @ravanearamm

💟 کارهایی که نباید در زندگی بکنی را بنویس📝 به بیان دیگر: 👈 تصمیمات حساب شده ای بگیر تا برخی چیزها را کلاً نادیده بگیری و وقتی شرایطش پیش آمد، 👈 طبق لیست نبایدهایت رفتار کن.. ❤ یک بار خوب فکر کن و تصمیمت را بگیر که سراغ چه چیزهایی حتی اگر فرصتش بود نروی! 👈 بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند💌 📝برای مثال؛ هیچگاه فراموش نکن: 👈 هر چیزی فکری یا کاری که به قیمت ازبین رفتن آرامش و حال خوشت تمام شود، زیادی گران است❤ ✍رولف دوبلی 📕هنر شفاف اندیشیدن @ravanearamm

💟 خلاقیت؛ شکستن الگوهای ثابت شده برای نگاه متفاوت به رویدادهاست💪 💌 همیشه یادتون باشه، 👈 اصلا مهم نیست که چه اتفاقی براتون افتاده؛ مهم، عکس العمل شما به اون اتفاقیه که پیش اومده❤ 👈تنوع در نوع نگاه به مسائل و مشکلات؛ و انتخابه عکس العمل های مختلفه که تفاوت ها رو خلق میکنه👉 💟 دیدتون رو تغییر بدین💪 💟 متفاوت تر از قبل نگاه کنید💪 💟 باورهاتون رو عوض کنید💪 ❤ اونوقت به عینه و به چشم میبینید که چطور زندگیتون؛ 👈از این رو به اون رو میشه❤ @ravanearamm

💟 بر اساس یکی از تحقیقات جهانی، تو دنیا قانونی وجود داره که میگه: 👈 بدنت هر چیزی را که ذهنت میگوید، قبول میکند👉 این یک جمله دنیایی از حرفه💪 👈ذهن ذهن ذهن👉 چقدر ما درباره تاثیر افکار، باورها، ذهنیت و.. تو زندگی صحبت کردیم؟ یک زندگی زیبا میخواین؟ ذهنتون رو زیبا کنید❤ @ravanearamm

💟 تو زندگی همیشه چندتا اصل رو رعایت کن: 💌 منتظر باش اما متوقف نباش. 💌 تحمل کن اما معطل نباش. 💌 سرسخت باش اما لجباز نباش. 💌 صریح باش اما گستاخ نباش. 💌 بگو آره نگو حتما. 💌 بگو نه نگو هرگز. 💌 صبور باش اما بیخیال نباش. 💌 شتاب کن اما شتاب زده عمل نکن. 💌 بگو برات میمونم نگو برات میمیرم. ❤ یادت باشه؛ خوشبختی داشتن چیزاییکه دوست داریم نیست، بلکه دوست داشتن چیزاییه که داریم❤ @ravanearamm

💟 هیچوقت فراموش نکن: 📝 تو از چیزیکه اعتقاد داری شجاع تری. 📝 از چیزی که به نظر میرسی قوی تری. 📝 از چیزی که فکر میکنی باهوش تری. این یه واقعیته پس باورش کن❤ @ravanearamm

💟 به هر چه عشق بورزی، به آن قدرت می دهی💪 💟 از هر چه بترسی، به آن قدرت میدهی💪 👈 و به هر چه قدرت بدهی آن را جذب خواهی کرد❤ 💌 رو احساستون زوم بشید، ببینید در طول روز به چه چیزهایی توجه میکنید؟ 👈 کانون توجهتون رو در دست بگیرید💪 👈 و هرلحظه مراقب احساساتتون باشید❤ 💌 اینطوره که زندگی تو مُشت شماست و شما میتونید هر چیزی که میخواید رو به زندگیتون بیارید😍 @ravanearamm

👈توکل👉 💟 این کلمه سرشار از معجزاته بینظیر و باورنکردنیه! 👈 ما شاید در طول روز هزاران بار توکل کنیم اما؛ 💌 درست در همون لحظه ای که با اطمینان کامل و به معنای واقعی، توکل کنیم؛ خدا معجزاتی رو نشونمون میده که شگفت انگیزه❤❤❤ 👈 باور کنید توکل به قدرت منحصر به فرد جهان، ناممکن ترین اتفاقات رو هم به آسونی آب خوردن ممکن میکنه💪 👈 تنها کافیه توکل کردنه واقعی رو، یاد بگیریم❤ @ravanearamm

💟 چشم اندازهای شما تنها زمانی روشن میشود که بتوانید به قلب خود نگاه کنید❤ کسی که به بیرون نگاه میکند در رویاست، اما؛ 👈 کسی که به درون نگاه میکند در بیداری کامل است👉 " کارل یونگ" 💌 همیشه یادتون باشه ریشه اصلی همه چیز در درون آدمه، هرچیزی که فکرش رو بکنید و این هیچ استثنایی نداره. 👈 پس راه حل هرچیزی که فکرش رو بکنید رو میتونید در درون خودتون جستجو کرده و از این طریق حلش کنید💪 @ravanearamm

📝 زیگموند فروید چقدر زیبا میگه: 👈وسعت شخصیت هر فرد، توسط بزرگی مشکلی که میتواند او را از حالت منطقی بیرون آورد؛ تعریف میشود👉 @ravanearamm

💟 همیشه یادتون باشه؛ 👈 اگر کسی رو بفهمید، "حتماً" درکش میکنید و هیچوقت از دستش ناراحت نمیشید👉 💌 انسان ها پُر از کودکی های متفاوتی هستن که یک دنیا تاثیراتِ خوب و بد ازش گرفتن. 💌 انسان ها پر از آرزوهایی هستن که بهشون نرسیدن. 💌 پر از خواسته هایی که عملی نشده. 💌 پر از پستی بلندی های متفاوتی که برای هر فرد به نوعی و در دوره ای مختلف پیش اومده. 💌 ناکامی هایی که در طول زندگی بهش برخورد کردن. 💌 افراد و محیط های متفاوتی که تاثیرات مختلفی روشون گذاشته. 💌 آدمها متشکل از دنیا دنیا طرز فکر متفاوت و درست و غلط هستند. 💌 پر از دغدغه ها و نگرانی هایی که هیچوقت بیانش نکردن. 💌 پر از محبت هایی که دریافتش نکردن! 💌 و هزاران چیز دیگه که شاید ما در برخورد با یه نفر حتی فکرش رو هم نکنیم. 📝 بیاین به راحتی از دست هم ناراحت نشیم و همدیگه رو قضاوت نکنیم؛ 👈 شاید اگه ما هم جای اونها بودیم همین رفتار یا حتی بدتر از اون رو از خودمون نشون میدادیم❤ @ravanearamm

💫یادتون باشه: 💟 ما دنیا رو از دریچه باورهامون میبینیم؛ بنابراین هر چیزی که در دنیای بیرون میبینیم خودمون ساخته ایم💪 📝 باورها و ذهنیات ما تاثیر فوق العاده ای روی زندگیمون میذارن خیلی مراقبشون باشید..❤ 👈 شما به چیزی میرسید که به آن باور دارید💪 جایگاهی که امروز دارید؛ ریشه در باوری دارد که داشته اید👉 @ravanearamm

💟 چیزهایی خوب این دنیا بی پایانه❤ 👈 همه کاری که باید انجام بدی اینه که به خودت جرات کشف کردن اونها رو بدی💫💞 @ravanearamm

📝 من انقدر این تیکه از صحبتِ آقای هنری فورد رو دوست دارم که حد نداره؛ واقعا باید با طلا نوشته بشه❤ 💟 از بس زیباست و بهش معتقدم که بعید نیست قبلاً هم تو کانال گذاشته باشم: 👈👈👈 خواه فکرکنید که میتوانید و خواه فکر کنید که نمیتوانید؛ به هرحال حق با شما خواهد بود💪 💫 به معنای واقعی کلمه معرکست، خلاصه ترین و مفیدترین بیان اهمیت و تاثیرگذاری ذهن و تفکر همین دو سه خطه.. @ravanearamm

❤ یادتان باشد که خیلی راحت انتظار معجزه داشته باشید؛ چرا که خود شما هم یکی از معجزات هستید💪 ✍آنتونی رابینز @ravanearamm

👈آنچه درباره خودتان فکر میکنید، بسیار مهمتر از اندیشه هاییست که دیگران درباره شما دارند👉 💟 یادتون باشه اگه شما خودتون رو باور کنید، دیگران هم شما رو باور خواهند کرد💪 طرز فکر و باورتون رو نسبت به خودتون تغییر بدین تا مردم هم با دید متفاوتی به شما نگاه کنند❤ @ravanearamm

💫یادت باشه، 💟 هر چیزی که اذیتت میکنه؛ داره صبر کردن رو بهت یاد میده❤ 💟 هر چیزی که عصبانیت میکنه؛ داره بخشش و مهربونی رو بهت یاد میده❤ 💟 هر کسی که ترکت میکنه؛ داره ایستادن رو پای خودت رو بهت یاد میده💪 مطمئن باش هیچ چیزی بدون نتیجه نمیمونه؛ هیچ چیز❤ @ravanearamm

💟 چشم اندازی برای خودتون ایجاد کنید💪 هرگز اجازه ندین محیط، باورهای اطرافیان و یا محدودیت های گذشته؛ روی تصمیمتون اثر بذاره💝 @ravanearamm