eitaa logo
روانشناسی (زندگی خوشبخت)
976 دنبال‌کننده
83 عکس
8 ویدیو
0 فایل
🌷🌷عده ای دائم غرغر میکنند که گل سرخ خار دارد ما باید شکر گذار باشیم که (خار گل سرخ دارد) ✅✅آیدی جهت تبادل 👇👇👇 @Akharesh_miyad ✅✅جهت مشاوره 👇👇👇 (متعاقبا اعلام خواهد شد)
مشاهده در ایتا
دانلود
۶ تمرین برای افزایش عزت نفس : ۱. بطور منظم با آدمای حمایتگر در ارتباط باش ۲. سعی کن افکار منفی خودتو به چالش بکشونی ۳. به خوبی مواظب سلامت جسمی و روانی خودت باش ۴. بخاطر کارایی که میکنی به خودت پاداش بده و از خودت تشکر کن ۵. یادت باشه اگه چالشات سخت بودن. میتونی کمک بخوای ۶. برسی کن و بنویس ارزشات چی هستن ؟ ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️ ☘️💖@ravanshenasi20💖☘️