. التیام بخشهای دردِ پا ۱. پاها را هر روز در آب گرم با صابون ملایم بشویید و خشک کنید. مطمئن شوید که خوب خشک شده اند. ۲. اگر پوست پاهای شما خشک شده است، از لوسیون، روغن و یا کرم استفاده کنید. ۳.از راه رفتن با پاهای برهنه در همه جا خودداری کنید. ۴. حمام گرم پا با افزودن نمک به لگن آب می تواند درد عضلات پای شما را تسکین داده و حتی تورم پا را کاهش دهد. . ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. تسکین درد پاها ۱. با نشستن و کشیدن پاها پاهای خود را گرم کنید. ۲. انگشتان پا را به اطراف حرکت دهید. ۳. انگشتان پا را به سمت بدن و دور از آن بکشید. ۴. مچ پا را به صورت دایره و در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت دهید. . ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. ماساژ درمانی پا برای کمک به درد و بهبود گردش خون می توانید پاهای خود را ماساژ دهید. روی یک صندلی راحت بنشینید و ته پاهای خود را بمالید و ورز دهید. انگشتان پا را از هم جدا کرده و خم کنید تا ماساژ یابد. استفاده از لوسیون یا روغن می تواند به روان سازی پوست کمک کرده و ماساژ پا را آسان کند.(پماد رزماری) محصولاتی مانند غلطک پا (که استوانه هایی با بافت هستند) اگر پا را روی زمین بچرخانید ، ممکن است به ماساژ آن نیز کمک کند. . ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

بزقرمه👌 مواد لازم برای چهار نفر: یک عدد پیاز متوسط، یک کله سیر، یک لیوان نخود( از شب قبل خیس بخوره)، دو عدد سیب زمینی متوسط، دوعدد کدو سرخ شده، سه عدد بادمجان سرخ شده، حداقل ۳۰۰ گرم گوشت، نمک و زردچوبه به میزان لازم، نعنا داغ و پیاز داغ برای تزیین، کشک به میزان لازم این غذای ترکیبیه محشره https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی

بسم الله الرحمن الرحیم سلام ظهر بخیر هوای گرم تابستــون و آب دوغ خــیار😍🥒🍶 https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی

رب گوجه رو اینجوری درست کنید https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی

. بلوبری خوردن روزانه یک فنجان زغال‌اخته‌ی آبی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهد. فشارخون را نرمال میکند. بلوبری وحشی می‌تواند سرعت پردازش اطلاعات را در مغز و ذهن افراد مسن افزایش دهد.  بلوبری به بهبود سطح گلوکز بدن و مدیریت آن پس از غذا خوردن کمک می‌کند. زغال‌اخته‌ی آبی منجر به ترشح انسولین می‌شود و برای کاهش سطح قند خون مفید است. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. درمان سنگ مثانه امام باقرعلیه السلام فرمود: از این 10 مادّه: هلیله، بلیله، آمله، فلفل، دارفلفل، دارچین، زنجبیل، شقاقل، انیسون و خولنجان، به طور مساوی بردارید و با هم بکوبید و سپس آن را در روغن گاو بپزید. این معجون وقتی با عسلِ صاف شده آمیخته شود و هر روز به قدر فندقی از آن تناول شود، سنگ مثانه را می شکند. 🦋 طب الائمه ص ۲۰۸ . 🩺 #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd .

✅ خواص ومضرات #کله_پاچه 👇 💠 خواص کله پاچه : ⚜ پروتئین موجود در کله‌ پاچه برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن بسیار مفید است. ⚜ بهتر است کله پاچه در وعده صبحانه استفاده شود و مصرف آن در وعده شام می‌تواند، موجب بی‌خوابی و ناراحتی‌های معده شود. 💠 مضرات کله پاچه : ⚜ کله پاچه با وجود دارا بودن پروتئین و ویتامین‌ها، سرشار از کلسترول و اسیدهای چرب مضر است. ⚜ کلسترول چربی است که خاصیت رسوب کردن در عروق خونی بدن را داشته و در کنار سایر عوامل خطر منجر به انسداد و گرفتگی رگ شده و زمینه‌ساز بروز بیماری‌‌های قلبی- عروقی، سکته و بسیاری دیگر از بیماری‌‌‌های مزمن می‌شود. 🔥#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی👇 Join ➣https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd

. گیاه #کاکُل، گیاه شورمزه‌ای است که پس از اولین بارش باران پاییزی به صورت خودرو در شوره‌زارهای استان #بوشهر و مناطق جنوبی کشور رشد می‌کند که سرشار از #فیبر و دارای #طبع_سرد است. 🔴گیاه کاکُل،گیاهِ #سدیم و #پتاسیم است، سدیمش شورمزه اش کرده و پتاسیمش تا حدی ضررش را برای #فشارخون تا حدی رفع می‌کند. مصرف به‌اندازه گیاهان منگک و کاکُل برای افرادی که فعالیت بدنی به همراه تعریق زیاد دارند و املاح از بدن آن‌ها دفع می‌شود ممنوعیتی ندارد. مصرف این گیاه در کودکان #بهره_هوشی را بالا می‌برد و در میانسالان روند #زوال_مغز را کاهش می‌دهد. . 🩺 #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی 🌿🩺🌿🩺🌿🩺🌿🩺🌿 https://eitaa.com/rejimetandorosti .