هر روز صبح و شب👇
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ.
اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَۆُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ. 🌱
🦋https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
شکلات یک خوراکی لذت آفرین است !🍫.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
محققان میگویند وقتی شکلات کاکائویی میخورید، هم با سرطان مبارزه میکنید و هم شادیهای ازدست رفتهتان را به دست میآورید.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
چرا همیشه خستهاید ؟!
🔹بدنتون به اندازه آب نداره
🔹به اندازه کافی نور آفتاب نمیگیرید
🔹به آهن نیاز دارید
🔹تیروئیدتون کم کار
🔹خواب منظم ندارید
🔹نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
صبحها زیاد بخوابید ریزش مو میگیرید!
◽️افرادی که صبح ها دیر از خواب بیدار میشوند،بیشتر دچار ریزش مو میگردند،این افراد یا صبحانه نمی خورند یا بسیار دیر صبحانه می خورندكه موجب کمبود ویتامین و ریزش مو می شود
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
3.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
با این روش از شر موهای زائد خلاص شو🥰
.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
3.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
برای چربی سوزی چه موقعی آب بنوشیم؟
.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
✅ماسک مرطوب کننده و تسکین دهنده پوست های آسیب دیده
⚜ماسک سفیده تخم مرغ و ماست
📜مواد لازم:
🔻ماست ساده : ۲ قاسق غذا خوری
🔻سفیده تخم مرغ : ۲ عدد
روش:
ماست را به سفیده تخم مرغ بیافزایید و آن ها را آنقدر هم بزنید تا به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند. سپس مخلوط سفیده تخم مرغ و ماست را بر روی پوست صورت خود بمالید و بعد از 🕑 ۱۵ دقیقه صورتتان را با آب گرم بشویید.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
🔴 آش ماش
♻️ یکی از آشهای بسیار مفید است که مقوی #مغز و #قلب میباشد، #ضدسرفه است و جهت کاهش ترشحات #سینوس و کاهش #تب و #ورم_حلق مفید است.
🔹 #ماش بر خلاف عدس با اینکه طبع سردی دارد ولی تحریک #خلط_سودا نمیکند، رفیق #کبد و داروی #جذام است.
سردمزاجان این آش را با ادویهجات گرم مثل زردچوبه، زیره، گلپر، فلفل سیاه، دارچین و زنجبیل مصرف کنند.
🔹 برای تهیه این آش پوست ماشها را جدا کنید چرا که باعث لطافت آش میشود زیرا هضم پوست ماش برای معده سنگین است. برای این کار ماشها را در آب بپزید همین که نیم پز شد آبش را خالی و آب سرد بریزید تا پوست هایش جدا شده و روی سطح آب آید و جدا کنید.
🔹 طرز تهیه:
یک لیوان ماش بدون پوست را با برنج به قوام آورید و با ادویهجات پیشنهادی و کمی روغن بادام شیرین مصرف کنید.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
کم خونی دارید⁉️
✍نخود زیاد بخورید
نخود جزءِ مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است.
👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها می شود.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.