هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
متاسفانه به دلیل جاگرفتن غذاهای ناسالم در سفره هایمان، مانند سرخ کردنی و فست فودها، نخود کم کم از سفره ایرانی ها حذف می شود.
نخود برای 👇
🍲تقویت #قلب،
🍲رفع #یبوست حاد،
🍲تقویت #عضلات،
🍲رفع کمبود نیرو و میل #جنسی
بسیار مفید است.
🙏جانشین گوشت برای کسانی که رژیم دارن.
🍲 نخود حاوی #کلسیم است و اسکلت و #استخوان بدن را سالم و محکم نگه میدارد.
👌نخود به عنوان #پماد برای #التیام_زخم استفاده می شود. پودرخام آن را با عسل ترکیب کنید و روی زخم بمالید.
👌نخود به صورت #آجیل اگر همراه #کشمش مصرف شود برای #کم_خونی مفید است.
❤️ حداقل هفته ای یکبار #نخوداب بخورید آن هم یه شکم سیر😂
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼
Join ➣ @REJIMETANDOROSTI
.
.
فواید #نماز بر سلامت جسم
سلامت #قلب و #عروق
هر تمرین ورزشی اگر به طور منظم انجام شود منجر به افزایش سوخت و ساز بدن خواهدشد کـه بـه نوبه ی خود، سلامت کلی دستگاه قلب و عروق را به دنبال دارد.
انجام رکعت های نماز مانند ورزش است و چون تکرار می شود، می تواند تاثیر زیادی در افزایش سلامت قلب و عروق داشته باشد.
.
👇ᴊᴏɪɴ ɴᴏᴡ👇
🌏https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
کاروتنوئید‌ها یکی از ترکیبات موجود در #خرمالو هستند،که برای سلامت #چشم و #قلب حیاتی اند.
خرمالو منبع عالی ویتامین C و یک آنتی اکسیدان است که بیماری‌های #کبدی همچون فیبروز کبد را بهبود می‌بخشد.
ویتامینC از ویتامین‌های مفید برای کبد است که در سلامت و تقویت کبد نقش مهمی ایفا می‌کند چرا که برای ترمیم زخم‌های سلول‌های بدن از جمله کبد بسیار مهم باشد.
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
16.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تأثیر منفی #داروهای_شیمیایی
بر #قلب
♻️ #داروهای_شیمیایی طبیعی نیستند، پس با طبیعت بدن سازگار نبوده و تأثیرات منفی بر روی #قلب و چاکراهای مهم بدن می‌گذارند.
💊 حالا برای کوچک‌ترین دردهات مثل نقل و نبات مُسکن و آنتی بیوتیک بخور!
دکتر #زنده_دل
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
#قلب♥️
🔹حضرت رسول( صلی الله) فرمود:
هرگاه کسی از شما در #قلب خود، سنگینی ای احساس می کند، #بِهْ بخورد.
بِه خوشبو کننده ی بوی بدن و تقویت کننده ی قلب است.👌🏼
.
࿐ྀུ༅🍂🪔ᒍᝪIᑎ🪔🍂༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
#زالزالک دوست #قلب
▫️کاهش استرس
▪️تعدیل فشار خون
▫️افزایش جریان خون
▪️کاهش کلسترول خون
▫️ایجاد آرامش در زمان خواب
▪️بهبود درد ناحیه قفسه سینه
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
♻️ تدابیر درمانی #ترس :
⬅️ذکر درمانی:
✍دست روی #قلب بگذارید و هفت مرتبه این ذکر را بگویید:
"بِسمِ الله الرَحْمنِ الرَحیمِ، لاحَوْلَ وَلا قُوَّهَ اِلا بِالله اَلعَلِیِّ العَظیمِ"
📍زیاد بگویید:
«حَسبُنَا اللهُ وَ نِعمَ الوَکیل»
📍استغفار و قرائت آیة الکرسی
⬅️ تنفس های عمیق شکمی
⬅️رایحه درمانی:
📍بوییدن و اسپری #گلاب به صورت و در فضای منزل
📍استشمام عطرهای آرامبخش (گل نرگس،گل محمدی، گل یاس، گل مریم و..)
⬅️درمان خوراکی:
📍مصرف شربت گلاب و زعفران
📍دمنوش بادرنجبویه، بابونه، اسطوخودوس، سنبل الطیب
📍فالوده سیب(سیب +گلاب +عسل+ عرق بیدمشک) ترکیبی فوق العاده برای تقویت قلب
و مغز
📍مصرف بادام (شیربادام)، انجیر و مویز خیسانده در گلاب
📍انواع شربت با شیره انگور یا شکر سرخ
#وعده_صادق
#رژیم_تندرستی
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
🔴 آش ماش
♻️ یکی از آش‌های بسیار مفید است که مقوی #مغز و #قلب می‌باشد، #ضدسرفه است و جهت کاهش ترشحات #سینوس و کاهش #تب و #ورم_حلق مفید است.
🔹 #ماش بر خلاف عدس با اینکه طبع سردی دارد ولی تحریک #خلط_سودا نمی‌کند، رفیق #کبد و داروی #جذام است.
سردمزاجان این آش را با ادویه‌جات گرم مثل زردچوبه، زیره، گلپر، فلفل سیاه، دارچین و زنجبیل مصرف کنند.
🔹 برای تهیه این آش پوست ماش‌ها را جدا کنید چرا که باعث لطافت آش می‌شود زیرا هضم پوست ماش برای معده سنگین است. برای این کار ماش‌ها را در آب بپزید همین که نیم پز شد آبش را خالی و آب سرد بریزید تا پوست هایش جدا شده و روی سطح آب آید و جدا کنید.
🔹 طرز تهیه:
یک لیوان ماش بدون پوست را با برنج به قوام آورید و با ادویه‌جات پیشنهادی و کمی روغن بادام شیرین مصرف کنید.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.