#خوردن_صحیح_میوه_ها عده ای می گویند تنها باخوردن یک سیب دچار معده درد میشوند. آنهانباید تقصیر رابه گردن سیب بیندازند، زیرااین دستگاه گوارش آنان است که دراثر بیش از اندازه خوردن غذاهای پخته و بیمارکننده ییمارشده است.دکترراجناربرگ که ازطرف جامعه ی پزشکان إلمان مأمور بررسی تعادل محیط اسیدی-بازی بدن شده بود تاکشف کندچه مقدارمواد بازی( قلیایی) باید مصرف کرد تااین تعادل برقرار شود، نتیجه ی تحقیقات خودراچنین توضیح داد : " تو باید 70% موادقلیایی مصرف کنی تااین تعادل حفظ شود ." هرمیوه ای، مقدرکمی اسیدآلی داردکه حیاتی است .این قبیل اسیدها ابتدابایددردهان وسپس درمعده به حالت خنثی درآیندواین در یک ثانیه اتفاق می افتد.بدنی که بیش از حد اسیدی شده است وموادذخیره ی قلیایی ندارد که اسید راخنثی کند، دچارزخم معده و روده و غیره میشود.بعضیها نمی توانند میوه های باشکوه راتحمل کنند ، زیرابدنشان کاملا اسیدی شده است وجایی برای اسید میوه ندارند.درصد قندمیوه موادمرده ی داخل معده را به حالت تخمیر ونفخ در می آورد.دراین حالت شخص نفخ کرده چه کار میکند? به سراغ قرصهای ضداسید میرود. در تغییر تغذیه باید صبر و پشتکار و آگاهی داشت تا بدن به تغییر عادت کند پس با شجاعت تغییر را شروع کنید و در حد توان شروع کنید نه هیجان زده و شتاب زده و بدون آگاهی. خوردن میوه و غذاهای طبیعی نیاز به آگاهی و رعایت اصول دارد که با مطالعه ی کتابهای خوب و حضور در جلسات خوب و مفید مداوم کم ،کم به این آگاهی خواهید رسید. ۱.با معده و شکم خالی میوه بخوریدبشرطیکه معده خوب باشد ۲.ترکیب نکردن میوه های شیرین و نیمه شیرین و اسیدی طبیعی و زمینی و درختی و.... ۳.ببش از نیاز بدن نخوردن ۴.بیشتر از میوه های فصل استفاده کردن به خاطر آبدار بودن و آب بدن را بیشتر از غذا تامین کردن و پاکسازی. ۵.میوه ها حتما رسیده و شیرین و به فصل و در حد امکان بومی باشند. ۶.نخوردن میوه ها و غذاهای گلخانه ای و غیر طبیعی. اگر مشکل و بیماری خاص ندارید نیاز به یکدفعه تغییر نیست می توانید از صبحانه به علت خالی بودن معده و شکم و تامین آب بدن و انرژی شروع کنید. از دیگران تقلید نکنید ممکن است میوه ای که با بدن او سازگار است با بدن شما سازگار نباشد پس میوه یا هر نوع روش تغذیه که بهترین است و انرژی و آرامش و سلامتی بیشتری میدهد انتخاب کنید . میوه های سردخانه ای مطلقا نخورید ودر زمستان بیشتر ازبرگه ها و کشته ها مصرف کنید ❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz 🆔 admin:👇👇 ✅@herball_medicine👈 ❤️🍃✔️لینـک کانـــال احیای سلامت ایرانیان ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.