eitaa logo
🕯استاد می گفت ...
1.9هزار دنبال‌کننده
82 عکس
55 ویدیو
5 فایل
ـ✨﷽✨ـ 😍تو فقط لیلی باش(رمان واقعی) @WomanArt 📀صوت رایگان مزاج شناسی @Zendegi_Bakhsh 🌼استیکر @zibastickers 💟منِ دیگرِ ما @manedigarema 💌نسل مهدوی @manedigaremaa ☂ طب اسلامی کودکان @tebeslami_koodakan پیام ناشناس به ما: https://gkite.ir/es/9700924
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از + پیام‌شما‌به‌همسر‌یه‌طلبه⚘
متن پیام:سلام علیکم و رحمه‌الله...فرمودید ورزش دائم خوب نیست مگر زور خانه...برای بانوان چه ورزشی مناسب هست؟ ✅ سلام علیکم. بهترین ورزش برای خانمها و آقایان پیاده روی تند 🏃‍♂در هوای معتدل و خنک هست جوری که به عرق بیفتند و بلغم های بدن از طریق عرق خارج شود. البته در شروع کار از چند دقیقه در روز شروع کنید و کم کم بیشترش کنید. 🏀⚽️🏐ورزش های تخصصی سوزاننده صفرای مفید و حرارت غریزی بدن هستند و عمر کلی فرد را کاهش می‌دهند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت:۰۸:۵۳:۰۱ ب.ظ ⏰تاریخ:دوشنبه ۱۴۰۱ تیر ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ طراحی و کدنویسی :Mr.Reval