به زبون ساده هر غلطی که کردیم رو می‌نویسیم ( همه چیو ننویسد مامانتون بخونه بدبخ شیم)

کاربرد ثبت سریع: اولین کاربردش مشخص کردن وظایف ،کارها،قرار ها و هرچیزی که نیاز به یاداوری داره اما دومین و مهم ترین کاربرد مربوط میشه به تخلیه کردن ذهن: -در طول روز علاوه بر کارهایی که یادداشت کردید کارهایی یادتون میاد و باید انجامشون بدید |مثلا امروز به ثمین پیام بدم و بهش اون موضوع رو یاد اوری کنم| این جاش توی ثبت سریعه✔️ -کاری هست که امروز دیگه به اون نمیرسید و وقت انجامش رو ندارید و همینجور اذیتتون میکنه و باعث میشه نتونید به بقیه ی کارهاتون برسید توی ثبت سریع کنار اون یه فلش میزنید↪️ و تاریخ مینویسید و موکول میکنید به اون روز که حتما در اون روز انجامش بدید: |۱۴۰۴/۵/۲۶↪️خرید لباس| اینجوری دیگه خیالتون هم از بابت انجام دادنش راحته -به کارهاتون رسیدید و انجامشون دادید برای اینکه ذهنتون دیگه مشغولش نباشه اون رو خط میزنید |شستن ظرف ها〰| -چیزی داره ازارتون میده یا مدام توی ذهنتون بهش فکر میکنید نشخوار فکری تون یا اون اهنگی که مدام توی ذهنتون پلی میشه رو توی ثبت سریع بنویسید: |پرادو پرادو ناقابله در خدمت یار🤡| |به چه جراتی بهم گفت بی تربیت حسابشو میرسم دختره ی بی تربیت ابادی👊🏻| -میخواید برنامه ریزی کنید برای یه سفر یا مهمونی یا تولد عروسی و هرچیز دیگه بازهم جاش توی ثبت سریعه: |عروسی نوه عموی عذرا خانوم اینا: ⚫️خرید کادوی دهن پرکن براعروسی ⚫️خرید لباس ⚫️رزرو وقت شینیون و میکاپ و..|

دختره عبدل ابادی❌️ بیتربیت آبادی✅️

نازنازیا🌸 طی یک حرکت ناگهانی تصمیم گرفتم که باهم از امشب بولت ژورنال شهریور ماهمون رو طراحی کنیم و دیگه اموزش تئوری به اون صورت نداریم در عوض حین انجام و درست کردن بولت ژورنال نکاتش رو بهتون میگم

پس ازتون میخوام تا شب وسایل بولت ژورنالتون رو اماده کنید تا بیام و باهم شروع کنیم اگه احیانا یادتون رفته چیا نیاز داریم نکات وسایل بولت ژورنالو چند شب پیش اینجا گفتم🎀✨

راستی ترجیحا نرم افزار هایی که اینجا معرفی کردم هم نصب داشته باشید روز خوش گلگلیا🌸

اماده هستید شروع کنیم؟ دفتر و مداد رنگی و ماژیک و راپیداتون اماده ست؟

ایده ی صفحه عنوان برا بولت ژورنالاتون🎀✨