✍️ وقتی یه چیزی رو میخوای: ۱- تلاشت رو بکن ولی توی اون گیر نکن! ۲- بهش فکر کن ولی زندگی رو فراموش نکن! ۳- برای رسیدن بهش برنامه ریزی کن ولی یادت باشه خیلی از اتفاقات دست تو نیست! #توسعه_فردی 📖@Roshana_557

#توسعه_فردی وقتی فکر میکنی میبینی ایییین همه کتاب،این همه پادکست، این همه محتواهای خوب و ارزشمند همه جا در دسترسه. چرا تغییر نمیکنیم پس؟! چون نه حوصله گام برداشتن داریم نه وقتشو. وقت نداریم چون داریم مداااام آگاهی افزایی میکنیم! آگاهی هایی که احتمالا مثل آگاهی های قبلی، تبدیل به گام نخواهند شد! بلکه تبدیل به بار خواهند شد. مثل این میمونه که هی غذا بپزی، ولی نخوری. هی کپک بزنه، ولی نریزی دور! بعد بیای بجای رسیدگی به اون غذاهای فاسد بااااز قابلمه بخری و غذا بپزی و بازم نخوری!!! اینکه دانش کسب کنی ولی دانایی هات رو تبدیل به دارایی نکنی، یه چیزی شبیه همین اتفاقه. زندگی پر از آگاهی ولی بدون حرکتِ درست، شبیه نفس کشیدن تو هوای خونه ایه که هر گوشه کنارش یه قابلمه پر از غذای کپک زده گذاشتن! حال آدم بد میشه نه؟! 🌱@Roshana_557

✍تو در زمان خودت زندگی می کنی! آرام باش! #توسعه_فردی ✨@Roshana_557

✍ریشه یابی و حل مسأله به کمک روش «۵ چرا» 🔹روش «۵ چرا» توسط ساکی چی تویوتا، مخترع، صنعتگر و مؤسس تویوتا ابداع شد. این شرکت هنوز هم از این روش استفاده می کنه. در این روش پس از تعریف مسأله، با ۵ با پرسیدن «چرا» به دلیل اصلی مشکل می رسیم. این روش کمک می کنه ریشه اصلی مشکل رو پیدا کرده و از بروز دوباره اون جلوگیری کنیم. به مثال زیر دقت کنید؛ ✓تعریف مسأله برای سرعت غیرمجاز جریمه شدم. ✓«چرا» اول سرکارم دیر شده است. ✓«چرا» دوم دیشب به موقع نخوابیدم. ✓«چرا» سوم تا دیر وقت مشغول کار بودم. ✓«چرا» چهارم کارم را از قبل آماده نکرده بودم. ✓«چرا» پنجم (دلیل اصلی مشکل) در مدیریت زمان مشکل دارم. #توسعه_فردی عضوشوید 👇 📖 🌱@Roshana_557

✍۸ مهارتی که زندگیتان را متحول می کند 📌۱- توانایی انتقال افکار و احساسات به دیگران 📌۲- توانایی تقسیم یک فرایند به قدم های کوچکتر 📌۳- توانایی گوش دادن و یادگیری از دیگران 📌۴- توانایی مدیریت زمان 📌۵- توانایی تصمیم گیری بر پایه حقایق نه احساسات 📌۶- توانایی انطباق و سازگار شدن و غلبه بر موانع 📌۷- توانایی تداوم و تلاش حتی پس از شکست خوردن 📌۸- توانایی درخواست کمک از دیگران #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهار ✨@Roshana_557

#توسعه_فردی ‌ ‌هرکسی که ملاقات می‌کنید در حال جنگ در میدانی است که شما هیچ چیز درباره‌اش نمی‌دانید! پس مهربان باشید؛ همیشه! 💗@Roshana_557

✍️ مکث کردن را تمرین کن! 🔸وقتی شک داری؛ 🔸وقتی عصبانی هستی؛ 🔸وقتی خسته هستی؛ 🔸وقتی اضطراب داری؛ 🔸وقتی می خواهی سخن آغاز کنی؛ 🔹مکث کن. 🔹کسی مکث کردن تو را به خاطر نخواهد داشت اما رفتار و گفتار تو در اذهان باقی خواهد ماند. انسانی که مکث کردن را بیاموزد، انسان قدرتمندی است. #توسعه_فردی #مهارتهای_نرم #موفقیت 🌱@Roshana_557