✅تمرکز واقعا چیه؟ وخب تقسیم زمان‌های مطالعه به بخش‌های کوچیک به شیوه پومودورو و …مهم آما اما تمرکز فقط این نیست… تمرکز فقط این نیست من ۲۵دقیقه تایمر بذارم و درس بخونم. 🔴دنبال نکردن پیج و کانال‌هایی که رو مغزم اثر منفی داره 🔴درگیر نشدن تو گروهی که انرژیمو خالی می‌کنه 🔴بازی که می‌کنم، سرچی می‌کنم ، اون تفریحی که ذهنمو به هم ریخته همه و همه می‌تونن قدرت تمرکز من رو کم کنن. پس حواست باشه تمرین خلوت‌سازی ذهن عنصر اصلی بودن در مسیر تمرکز و توجه حساب می‌شه... 😶‍🌫🥲@Roshana_557

لعنت خدا بر صهیونیست‌ها و حامیان آنها. #رفح @Roshana_557

شکست خوردن و زمین خوردن یه اتفاق است... تسلیم شدن و بلند نشدن یک انتخاب است... نگذار انتخاب‌هایت، اسیر اتفاقات شود😉 شبتون پر از آرامش💚 🦋@Roshana_557 🆔@ravan_yar

گرامیداشت شهدای خدمت🖤

دورهمی ۹ خرداد #هیئت_دخترانه_روشنای_فانوس 🖤@Roshana_557

#هیئت_دخترانه_روشنای_فانوس @Roshana_557

برادرش میگفت بعد از شهادتش به محل کارش رفتم و روی کمدی که وسایل شخصی محمودرضا بود این جمله از حضرت آقا رو با فونت درشت تایپ کرده و چسبانده بود «در جمهوری اسلامی هرجا که قرار گرفته‌اید، همان جا را مرکز دنیا بدانید و آگاه باشید که همه کارها به شما متوجه است» "شهید محمودرضا بیضائی" 🦋@Roshana_557

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🏴 حالا فهمیدید چرا دشمن، زن را نشانه گرفته... ‌‌‌ @Roshana_557