11.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#در‌محضر‌قرانِ‌کریم
#زندگیِ‌‌آرامبخش‌قرانی
#قسمتِ_یازدهم
💚.این‌قسمت‌زندگی‌با....👇
❣إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ
(خدايا) تنها ترا مى پرستيم
و تنها از تو يارى مى جوئيم.
#فاتحه - آیه۵
#پستِ_جدید
#سه‌شنبه۲اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱
6.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•#آرامش
✅ نکاتی‌برای‌رسیدن‌به
آرامش‌در‌زندگی
#قسمت۱۸...👇
❣یادمان نرود که محبّت
تجارت نيست
چُرتکه نیندازيم
که من چه کردم تو چه کردی.!
❣بی‌توقع وبی شمار محبت کنيم و ققط برای کسب رضای خدا محبت کنیم...
اگر خوبیِ ما؛
وابسته به رفتار دیگران باشد،
این دیگر خوبی نیست،
معامله است
خوبیِ خود را وابسته
به رفتارِ دیگران نکنید
وابسته به رضای خدا کنید
تا به آرامش برسید..☺️
💚☘️💚☘️💚
#نکته_آرامش
#پست_جدید
#پنج‌شنبه۴اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱
7.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#در‌محضر‌قرانِ‌کریم
#زندگیِ‌‌آرامبخش‌قرانی
#قسمتِ_دوازدهم
💚.این‌قسمت‌زندگی‌با....👇
❣إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ
(خدايا) تنها ترا مى پرستيم
و تنها از تو يارى مى جوئيم.
#فاتحه - آیه۵
#پستِ_جدید
#پنج‌شنبه۴اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱
6.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آرامش
✅ نکاتی‌برای‌رسیدن‌به
آرامش‌در‌زندگی
#قسمت۱۹...👇
🍃برای داشتنِ آرامش،
محتاط باشیم
در قضاوت کردن دیگران
وقتی؛ نه از دیروز او خبر داریم
نه از فردای خودمان!!
آرامش‌تان‌مستدام‌عزیزان💚
💚❇️💚❇️
#نکته_آرامش
#پست_جدید
#جمعه۴اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱
8.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#در‌محضر‌قرانِ‌کریم
#زندگیِ‌‌آرامبخش‌قرانی
#قسمتِ_سیزدهم
💚.این‌قسمت‌زندگی‌با....👇
❣اهدِنا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ
(خداوندا!) ما را به راه راست هدايت فرما
#فاتحه - آیه۶
#پستِ_جدید
#جمعه۵اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱
4.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آرامش
✅ نکاتی‌برای‌رسیدن‌به
آرامش‌در‌زندگی
#قسمت۲۰...👇
💚در مقابل نور ملایمِ‌خورشید
قرار بگیرید:
نور خورشید می تواند فشارهای استرسی را از بین ببرد.
در یک روز آفتابی سرتان را بیرون ببرید و یا در زیر نور ملایمِ ابتدایِ
روز قدم بزنید و با جذب نور خورشید خودتان را آرام کنید.
نور و روشنایی ملایمِ خورشید
می تواند یک درمان موثر برای افرادی باشد که از افسردگی رنج می برند. و موجبِ آرامش‌تان‌شود
حتی افراد سالخورده را نیز بهبود می بخشد. ☺️
#نکته_آرامش
#پست_جدید
#شنبه۵اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱
4.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#در‌محضر‌قرانِ‌کریم
#زندگیِ‌‌آرامبخش‌قرانی
#قسمتِ_چهاردهم
💚.این‌قسمت‌زندگی‌با....👇
❣اهدِنا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ
(خداوندا!) ما را به راه راست هدايت فرما
#فاتحه - آیه۶
#پستِ_جدید
#شنبه۶اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱
1.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آرامش
✅ نکاتی‌برای‌رسیدن‌به
آرامش‌در‌زندگی
#قسمت۲۱...👇
✅ تکنیک جذب آرامش
قانون نوزده ثانیه ای آرامش
هر زمان اضطراب و وحشت زدگی به شما دست می دهد اگر 4 ثانیه نفس بکشید
، 7 ثانیه نفس خود را نگهدارید
و 8 ثانیه نفس خود را بیرون بدهید سریعا احساس آرامش
می کنید!
و روی دم و بازدم خود تمرکز کنید
انگاه ارامش خواهید یافت
و پس از ان خدای مهربون شکر کنیم برای هر انچه که داریم
و هر وقت احساس نا خوشایندی داشتیم کافیه یه لحظه دستمون روی نبضمون بگذاریم
چه حس قشنگی
حس شیرین زندگی
این‌یعنی‌آرامش .....
🌺🌿🌺🌿
#نکته_آرامش
#پست_جدید
#یک‌شنبه۶اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱
6.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#در‌محضر‌قرانِ‌کریم
#زندگیِ‌‌آرامبخش‌قرانی
#قسمتِ_پانزدهم
💚.این‌قسمت‌زندگی‌با....👇
❣صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ
(خداوندا! ما را به) راه كسانى كه آنها را مشمول نعمت خود ساختى، (هدايت كن) نه غضب شدگان و نه گمراهان!
#فاتحه - آیه۷
#پستِ_جدید
#یک‌شنبه۷اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱
950.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آرامش
✅ نکاتی‌برای‌رسیدن‌به
آرامش‌در‌زندگی
#قسمت۲۲...👇
دليل اکثرِ استرس، اضطراب و افسردگى هایمان اين است
كه‌به خدا اعتماد نداریم...
هیچ چیزی بیشتر و بهتر از توکل به خدا کردن و اعتماد داشتن
به او نیست.
توکل و اعتماد به خدا باعث آرامش و آسایش می شود
#نکته_آرامش
#پست_جدید
#چهارشنبه۹اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱
6.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#در‌محضر‌قرانِ‌کریم
#زندگیِ‌‌آرامبخش‌قرانی
#قسمتِ_شاتزدهم
💚.این‌قسمت....👇
❣صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ
(خداوندا! ما را به) راه كسانى كه آنها را مشمول نعمت خود ساختى، (هدايت كن) نه غضب شدگان و نه گمراهان!
#فاتحه - آیه۷
#پستِ_جدید
#چهارشنبه۱۰اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱
9.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#در‌محضر‌قرانِ‌کریم
#زندگیِ‌‌آرامبخش‌قرانی
#قسمتِ_هفدهم
💚.این‌قسمت....👇
❣صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ
(خداوندا! ما را به) راه كسانى كه آنها را مشمول نعمت خود ساختى، (هدايت كن) نه غضب شدگان و نه گمراهان!
#فاتحه - آیه۷
#پستِ_جدید
#سه‌شنبه۱۶اردیبهشت۱۴۰۴
💌 کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ڝهـبـــــایِבل
@SaaHBaa
🌱