🎥 دوربین مخفی| از لس‌آنجلس تا کربلا 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

🍁🍁تا حالا کسی رو کشتی؟/دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه #بازی_گرفتن_احساسات #ازدواج 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

🎧 قسمت سوم ازکتاب «لوطی و آتش» 🔶مجموعه ۵ داستان از زندگی سردار شهیدحسن باقری #لوطی_و_آتش 🔆 ⬇️⬇️⬇️⬇️

بُوَد قدر تو برتر از ملائک تو قدر خود نمیدانی چه حاصل #شهید_مصطفی‌صدرزاده🕊🌹

من از آقا مصطفی‌ یاد گرفتم اگه از در انداختنت بیرون از پنجره بیا بجنگ برای خواسته هات، ناامیدت کردن پا پس نکش برو جلو خدا ببینه سفت و سخت چسبیدی بهت میده خواسته ات رو...

📻 گیر کجاست که کار خرابه؟ 📌 چرا وارد عمل که میشیم و دستمون که به کار میره احساس میکنیم تنهاییم و احساس میکنیم انگار روی تردمیل هستیم؟ یعنی عرق کردیم و خیلی دویدیم ولی انگار کاری نشده! چرا؟ #حسین_یکتا 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

کلیپ شماره ۲ موضوع: #تَبَرُّج پول پارو کردن چه ربطی به حجاب داره؟ حتی رئیس دانشگاه کانادا هم فهمید پاندا کنک‌فو‌کار حرومه؟ #طلاش_کن #نشر_خوبی_ها 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

▫️ حکیمانه‌ترین درسی که از پینوکیو نگرفتیم! 🎥 استاد محسن عباسی ولدی #سواد_رسانه_ای 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

#نکته 🔹هر روز هفته برنج نخورید، مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش غلظت خون می‌شود! 🔹طبع برنج سرد است و یبوست‌زا... 🔹برنج را با ماست نخورید. 🔹سعی کنید برنج ایرانی و همراه با زیره میل کنید. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

👁‍🗨قند و شکر عامل اصلی چاقی ▫️مصرف ۱۰ حبه قند در طول روز، می‌تواند باعث افزایش حدود ۱۰ کیلوگرم وزن در طول سال شود. ▫️افزایش وزن هم که عوارض فراوانی از ابتلا به بیماری‌های قلبی گرفته تا دیابت خواهد داشت. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

👁‍🗨فواید چای سبز ▫️چای سبز عامل پیشگیری کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده است. ▫️این چای دارای خاصیت ضد چربی و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد. ▫️همچنین چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را نیز برطرف می‌کند. ▫️از دیگر خواص آن می توان به تقویت حافظه، بهبود افسردگی و ایجاد نشاط و سرزندگی اشاره نمود. ▫️چای سبز کلاسیک علاوه بر خواص بیشمار چای سبز، طعمی دلنشین از چای شیرین روزانه را برای افراد دیابتی یا دارای رژیم های خاص ایجاد نموده است که کاملا طبیعی و بی ضرر است.⁣ 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس