❥• ⃟🕊›#فـرازی_از_دعـای_ندبـه 🌙 یڪ جایی در دعای ندبه هست..... ڪه می‎گوییم: توهمان دوری هستی که ازما دور نیست.همین جمله ازشدت استیصال وتناقضوابهام اشڪ آدم را درمی‎آورد. ┈•••✾•#ضیافت‌سوم🌙•✾•••┈┈ #ماه_رمضان #شهید_محمد_خاکستری 📿📿📿 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 @SHAHIDMOHAMADEKHAKESTARI 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 🇯‌🇴‌🇮‌🇳

#مذهبی 💠چطور از#ماه_مبارک_رمضان بیشتر بهره ببریم ؟! 📽#استاد_پناهیان #شهید_محمد_خاکستری 📿📿📿 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 @SHAHIDMOHAMADEKHAKESTARI 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 🇯‌🇴‌🇮‌🇳

👈۳ عادت خوب که عمر شما را زیاد می‌کند ▫️غذاهای مناسب بخورید ▫️به اندازه کافی ورزش کنید ▫️خواب کافی داشته باشید #شهید_محمد_خاکستری 📿📿📿 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 @SHAHIDMOHAMADEKHAKESTARI 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 🇯‌🇴‌🇮‌🇳

در انتهای‌ حمام 2-3 دقیقه‌دوش‌آب سرد بگیرید. این‌کار به شدت برای‌بدن مفید است و سیستم عصبی‌ و عروقی‌را نیز تقویت‌می‌کند"و در پیشگیری‌از آکنه" و واریس‌بسیار موثر است #شهید_محمد_خاکستری 📿📿📿 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 @SHAHIDMOHAMADEKHAKESTARI 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 🇯‌🇴‌🇮‌🇳

شیر دارچین قاتل درد! ◽دارچین سرشار از آنتی اکسیدان است و همچنین به خواص ضد میکروبی و ضد التهابی نیز کمک می‌کند. ◽دارچین با مبارزه با سرماخوردگی، تب و سایر عفونت‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ◽همچنین انبار فیبر، منیزیم ،کلسیم و آهن است. ◽همه این ترکیبات در حفظ عفونتها و بیماریها در معرض خطر هستند. ◽فواید دارچین می‌تواند با کاهش سطح قند خون و خطرات قلبی و کاهش وزن همراه باشد. ◽دارچین را باید به مقدار کمی مصرف کرد.مصرف بیش از حد می‌تواند منجر به یکسری عوارض جانبی شوند. ◽دارچین یک کشنده درد طبیعی است ،هنگامی که به مقدار محدود با شیر گرم مصرف میشود، تسکین فوری درد حاصل می‌شود #شهید_محمد_خاکستری 📿📿📿 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 @SHAHIDMOHAMADEKHAKESTARI 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 🇯‌🇴‌🇮‌🇳

رژیم‌های بی‌فایده غذایی ◽چرا برای بعضی‌ها هیچ رژیمی فایده نداره و هرقدر هم که غذاشون کم شه، باز هم لاغر نمی‌شن؟ ◽چون رژیم فقط یک عامل در تناسب اندام هست. ◽استرس، کم‌خوابی، موادغذایی کم کیفیت، مقدار و نوع تحرک، ژنتیک و سبک‌ زندگی اشتباه هم می‌تونن باعث چاقی بشن. ◽برای تناسب اندام، نخوردن کافی نیست. باید سبک زندگی‌تون رو تغییر بدین. #شهید_محمد_خاکستری 📿📿📿 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 @SHAHIDMOHAMADEKHAKESTARI 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 🇯‌🇴‌🇮‌🇳

•••••••••••••••••°•{♡}‌•°•••••••••••••••• ✍در ماه مبارک رمضان چند جوان، 👀پیرمردی را دیدند که دور از چشم مردم، غذا می‌خورد... ⁉️به او گفتند: ای پیرمرد مگر روزه نیستی؟! ♻️پیرمرد گفت: چرا روزه‌ام، فقط آب و غذا می‌خورم!!! جوانان خندیدند و گفتند: واقعا؟ ✅ پیرمرد گفت: بله، ✔️ دروغ نمی‌گویم، ✔️به کسی بد نگاه نمی‌کنم، ✔️کسی را مسخره نمی‌کنم، ✔️با کسی با دشنام سخن نمی‌گویم، ✔️کسی را آزرده نمی‌کنم، ✔️چشم به مال کسی ندارم و... 🔴ولی چون بیماری خاصی دارم، متأسفانه نمی‌توانم معده را هم روزه‌دارش کنم. 🖇☝️🏻بعد پیرمرد به جوانان گفت: آیا شما هم روزه هستید؟ یکی از جوانان در حالی که سرش را از خجالت پایین انداخته بود، به آرامی گفت ✨ خیر ما فقط غذا نمی‌خوریم! #ماه_مبارک_رمضان #ماه_بندگی #شهید_محمد_خاکستری 📿📿📿 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 @SHAHIDMOHAMADEKHAKESTARI 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 🇯‌🇴‌🇮‌🇳

جابه‌جایی به کمترین امکانات و انرژی ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #شهید_محمد_خاکستری 📿📿📿 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 @SHAHIDMOHAMADEKHAKESTARI 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 🇯‌🇴‌🇮‌🇳

🌍 این آبزی شگفت انگیز قلم دریایی نام دارد قلم دریایی از خانواده مرجان هاست و به خاطر شباهت به قلم های پر قدیمی ، چنین نام گرفته است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#شهید_محمد_خاکستری 📿📿📿 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 @SHAHIDMOHAMADEKHAKESTARI 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

فتبارک الله احسن الخالقین شاید باورتون نشه ولی اینا گل و گیاه نیستن اینا حشره ان که انقدر خوشگلن! #شهید_محمد_خاکستری 📿📿📿 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 @SHAHIDMOHAMADEKHAKESTARI 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌙 #ماه_رمضان 🍃روضه حضرت زهرا(س) 🍃سادات ببخشند 🎤حاج #حیدر_خمسه ⏯ #روضه 👌بسیار دلنشین #شهید_محمد_خاکستری 📿📿📿 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 @SHAHIDMOHAMADEKHAKESTARI 🍁🥀🍁🍂🥀🍂🍁🥀🍁🍂🥀🍂 🇯‌🇴‌🇮‌🇳