سلام دوستان
اولین جرعه‌ی امروزتان، آرامش‌بخش و گرم باشد؛ درست مثل عطرِ
شیرین بادام ✨☀️
روزتان پر از اتفاقاتِ خوب باشد. صبح بخیر! 🤍🌱
-
#مزاج_زندگی_167
☢️ از حدود 70 سال قبل به این طرف در نظام پزشکی جهانی مدام به مردم در مورد ضرر های چربی ها و روغن ها گفته شده.
مدام مردم رو پرهیز میدادن که: آی مردم روغن نخورید وگرنه سکته قلبی میکنید و...
🚫 عموما هم منظورشون چربی های گوسفندی و طبیعی بود و کم کم این روغن های طبیعی رو از زندگی مردم حذف کردند.
در حالی که بدن شدیدا به روغن های حیوانی نیاز داره.
✅ به طور طبیعی بدن انسان هر روز 5 گرم کلسترول تولید میکنه ولی مصرف و نیاز بدن حدود 50 گرم در شبانه روز هست.
این چربی هم عمدتا در روغن های حیوانی وجود داره.
به طور کلی ما دو نوع چربی در بدن داریم که بهش میگن کلسترول.
✅ کلسترول خوب یا HDL
🚫 کلسترول بد یا LDL
کلسترول خوب نیاز شدید بدن هست. مثلا هورمون های جنسی از کلسترول خوب تشکیل میشن.
برای همین کسانی که رژیم گیاهخواری دارن بعد از یه مدت دچار مشکلات جنسی میشن.
🔴 یکی از دلایل مهم افزایش مشکلات جنسی در خانم ها و آقایون به خاطر کم شدن روغن حیوانی در وعده های غذایی مردم هست